今天要去復讀的學校了周圍所有人都告訴我要好好學習我也知道我該好好學習可總是害怕明年考不好還沒開始就已經(jīng)害怕了我該怎么辦
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網(wǎng)友
深圳燕園心理咨詢中心王玉珍
2025-03-25 18:21:32
你好
好

咨詢師孫寧
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你好!把注意力放在過程上,不然在結(jié)果上耗費太多能量,會無法全力以赴地學習。你現(xiàn)在需要的是集中力量復讀,而不是焦慮一年后的事情。今天終是為明天做準備的
2020-09-14 13:21:38
@孫寧嗯好謝謝老師好像是哦