給力心理
網(wǎng)友
龍傳秀心理咨詢師工作室
2025-04-01 04:57:22
傾聽者太陽花
深呼吸
2020-09-15 02:11:30
網(wǎng)友那年微風如初
看電影去
2020-09-15 02:12:54
網(wǎng)友心靈驛站
遇到什么事情了
2020-09-15 02:28:41
網(wǎng)友橘南
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴
2020-09-15 02:35:25
就是睡不著大腦很清醒像白天一樣
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-09-15 04:01:21
膩好
咨詢師王曉光
你好
2020-09-15 04:04:58
咨詢師王 宇
你好
2020-09-15 06:42:48
網(wǎng)友李昌來
睡不著吧，那你有心事
2020-09-15 07:22:19
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-09-15 07:34:06
咨詢師段成偉
你好
2020-09-15 07:52:35
傾聽者唐棠
睡不著的時候可以找我聊天
2020-09-15 08:18:12
咨詢師李錦云
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你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態(tài)就會進入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠，那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實問題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔心，你會好起來的。
2020-09-15 09:07:53
網(wǎng)友如隙
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我曾經(jīng)有一個半月完全沒有一點睡眠的經(jīng)歷，可以找我聊聊
2020-09-15 10:29:38
咨詢師毛慧穎
你好
2020-09-15 11:27:10
你好
