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徐艷麗心理咨詢師 43歲
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龍傳秀心理咨詢師工作室
睡不著的珍
2020-09-15 02:07:09
抱抱TA

還是睡不著。好慌。有點焦慮。怎么辦我也很絕望

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  • 太陽花的頭像 太陽花
    深呼吸
  • 那年微風如初的頭像 那年微風如初
    看電影去
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    遇到什么事情了
  • 橘南的頭像 橘南
    阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴
  • 珍的頭像
    就是睡不著大腦很清醒像白天一樣
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 珍的頭像
    膩好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李昌來的頭像 李昌來
    睡不著吧,那你有心事
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 段成偉咨詢師的頭像 段成偉
    你好
  • 唐棠的頭像 唐棠
    睡不著的時候可以找我聊天
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,失眠既是癥狀也可以是癥因,當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時,個體的身心狀態就會進入惡性循環,最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠,那說明你已經很難通過自我調節得到改善了,這時候你會感覺了無生趣,加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢,從引起失眠的心理或現實問題入手,也可以從情緒調節壓力緩解入手,也可以直接從改善睡眠入手,無論從那個角度切入,都可以打破惡性循環,重獲健康的身心狀態。別擔心,你會好起來的。
  • 如隙的頭像 如隙
    我曾經有一個半月完全沒有一點睡眠的經歷,可以找我聊聊
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 暴躁的珍的頭像 暴躁的珍
    你好
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