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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢心理博士
匿名
2020-09-17 13:37:00
抱抱TA

女,20歲,急需大家的幫助！！我現在發現我有一個問題就是特別容易急躁，比如讓別人幫我找東西說了好幾遍位置她都沒找到我就會很急躁，哪怕最后找到了；和男朋友出去吃飯因為沒有座位了，沒有吃成就很急躁，暴跳如雷，也不知道生誰的氣...我發現當我預想的計劃被打亂的時候我就會控制不了自己的情緒，有一種急火攻心的感覺，強迫癥一樣。這是心理上的問題嗎？我該如何解決？

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    害怕失控
  • 靜凡心理的頭像 靜凡心理
    要學會克制，你工作順利嗎？跟同事關系怎樣？
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好，合理控制情緒是成熟的表現
  • 心悅心靈的頭像 心悅心靈
    你好！在嗎？
  • 小晴姐姐的頭像 小晴姐姐
    感覺自己像個火藥桶一樣
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好，失控對你來說意味著什么呢？會發生了什么可怕的事不
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好！急躁焦慮，或許是內心不自信。
  • 沫沫傾聽的頭像 沫沫傾聽
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    缺少耐心，一開始出現這種情況是怎樣的？
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 壹佰馬的頭像 壹佰馬
    有計劃不忙，有原則不亂。兵來將擋水來土掩
  • 匿名 匿名
    是沒有耐心，可是我也不想對親近的人這樣
  • 匿名 匿名
    其實想想都是小事我也不知道為什么非要急躁發脾氣
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    可以學習一下情緒管理
  • 芊芊的頭像 芊芊
    你和父母的關系怎么樣呢或許我們聊聊可以給你帶來不同的感受
  • 晨光的頭像 晨光
    您好
  • 懿鍰茶齋的頭像 懿鍰茶齋
    自己去找找不到，自己去訂餐訂不到也會發脾氣嗎？
  • 雅米的頭像 雅米
    你什么時候發現自己變成這樣的？
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • spring的頭像 spring
    自控力不足，
  • 唐棠的頭像 唐棠
    沒關系當你知道自己急躁的時候，意味著你已經在努力讓自己不急躁了，給自己一些時間吧，你已經在不急躁的路上了，最后終究會改變
  • 匿名 匿名
    真的情緒管理不是說說那么簡單的太難了哭了
  • 怡均老師的頭像 怡均老師
    情緒不穩定，需要把內心積壓的過多情緒釋放出來，厘清自己的內心，這樣才會有能力成為情緒的掌控者，希望有機會和你聊聊給你支持。
  • spring的頭像 spring
    網絡搜索冥想
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