男,30歲,為什么我會自卑，害怕犯錯？ 虛歲三十，本科，黨員，帥氣，喜歡自由的射手座，多才多藝，家庭條件還算不錯，出于愛心做過社工。 病史：18年由于工作不順利，去醫院診斷輕度抑郁，吃過藥，最終辭職，重新換簡單的工作后抑郁消失。 又換工作后，遇到新的問題：害怕犯錯，害怕工作沒做好，心里會感到很緊張，有負罪感，手腳感到軟弱無力。再次換工作，結果還是一樣，只是緊張程度小了些，手腳輕微軟弱。但是心理還是害怕事情做不好，會緊張。 懷疑自己焦慮（因為一直換工作，工資很低，又被催婚，因為工資低，所以相親一直沒成功)甚至抑郁，上禮拜去醫院做測試，但是只是診斷為疲勞。沒能解決我的問題。 我想不明白：明明我各方面條件看起來都不錯，為什么我這么害怕工作犯錯，害怕對不起別人，我可以寬容待人，別人對我有時候還有惡意，我一步步討厭人性，導致頻繁換工作，離開討厭的人和事。而且工資還變低了，曾以為可以安貧樂道，但被現實打臉，沒錢心里也很慌。 我把原因歸結為我性格太善良，太軟弱，所以被別人欺負，被現實打敗，也沒有堅強的意志來還手。 但我不知道為什么我的性格會這樣，我想知道原因在哪？？？ 我想知道我如何克服緊張，自責，自卑？？？？？？ (匿名)

男 很擔心自己出錯，而且覺得自己能力太差，都不如別人。現在的工作做得很吃力，而且還做不好，對未來很沒有信心。生活中擔心的事情太多了，每天過得都壓力很大，太累了，不知該如何擺脫。一直在努力改變，但都沒有效果。

男 覺得自己什么也做不好，為什么？？？？？？？？？？

男,27歲,我覺得自己心里出現嚴重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時候又覺得很委屈 我覺得這些缺點嚴重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠像個孩子 (匿名)

男 我是一個時而自信 時而自卑 又有時候能很好出來人際關系 有有時覺得溝通障礙的人 今天23歲 家里對我抱有很大的希望 但我覺得我能力有限 或者說 我沒有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對我的要求 覺得自己挺能干的 可不能把握重點 ， 總覺得我做事做人都是反的 老是錯，還是不夠堅定自己嗎 還有 腦子像漿糊 沒有了以前清晰 還有 我是神經衰弱

男 24了，感覺工作乏味，壓力大，不被別人理解。內心自卑

男,突然覺得自己并不適合現在的工作，好像做什么都做不好。突然很自卑，覺得自己一無是處。突然覺得自己不喜歡現在的工作和自己，知道逃避解決不了問題，但是就是想逃避，想一個人靜靜地待著，一個人生活，一個人生，一個人死 (匿名)

女,19歲,沒有讀大學，，高中學歷，在機構里學習平面設計，之后會考慮專套本提升學歷，這樣走，好嗎？有誰了解？？ (匿名)

女,我愛吃醋咋辦。什么醋都吃。她出去玩了我也吃醋。她去抱人家娃娃了我也吃醋。她和家人一起拍照我也吃醋。她和同事出去嗨了我也吃醋。她和朋友合影我也吃醋。她發的說說朋友圈感謝同事領導我也吃醋。當然我只是自己心里知道，平時我都是很善解人意的。 (匿名)