給力心理
女,31歲,每天的生活現在讓我壓抑，喘不上來氣，我也努力卻得不到回報，母親的抱怨，不停的羨慕別人家的女兒，妹妹家的孩子每天在家里吵鬧，我真的不想活了，可是我怕母親傷心，之前沒吃藥，每晚三四點才能睡著，易怒，情緒特別容易激動，現在壓力也很大，動不動媽媽告訴我家里沒油了，沒面了，沒米了，她沒錢的，我壓力很大，而且到了這個年紀我該結婚了，可是我卻不想將就，但是又找不到自己喜歡的，目前的生活對于我就是一地雞毛，然后喘不上氣，然后每天都絕望，壓抑，迷茫……
8個擁抱
29條評論
475次閱讀
網友
廣西南寧心理醫生最好的醫院
2025-03-30 00:48:27
網友fg本尊
別強迫自己，換個環境開始新生活
2020-11-02 11:23:00
咨詢師王金霞
您好
2020-11-02 11:23:04
咨詢師高世麗
您好
2020-11-02 11:24:54
網友解心語
你好
2020-11-02 11:25:55
咨詢師湯利
您好
2020-11-02 11:26:08
網友傾芯
你好
2020-11-02 11:27:22
網友檸檬有點甜
為什么不去外面工作？家里需要你照顧？
2020-11-02 11:30:43
網友龍鳳
你好
2020-11-02 11:30:58
網友傾芯
1
先從善待自己開始，看看自己需要的是什么？調整好自己的狀態，才有力量照顧家人，不然你這樣的負性循環會耗費自己更多的精力
2020-11-02 11:31:16
我自己在工作，母親五十五，無業，妹妹在上班，經常性加班，母親身體不好，所以我就需要下班幫忙看孩子，然后再去上班
咨詢師王 宇
你好
2020-11-02 11:32:58
傾聽者太陽花
為啥不分開住呢
2020-11-02 11:40:22
傾聽者太陽花
自己過的好才有能力照顧別人
2020-11-02 11:41:19
網友風吹花兒開
1
是挺忙的啊，找對象不能將就，慢慢來，沒合適的就不找，可以讓妹妹的孩子另想辦法，不能都是自己扛。
2020-11-02 11:41:31
網友啊，我的掌上明豬
0
對啊，你妹妹的孩子是她需要承擔擔責，你幫忙是先照顧好才去幫。
2020-11-02 11:45:22
網友啊，我的掌上明豬
先照顧好自己才去幫忙
2020-11-02 11:45:37
傾聽者謝昀
0
您好，人生總是會有這樣或者那樣的起起伏伏，熬過去就好了，你說呢
2020-11-02 11:49:35
傾聽者心語
你好
2020-11-02 11:50:00
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-02 12:01:53
網友歸心導師
0
好吧！剛看了你的貼，你是一個邊界感較差的人，到了現在這樣的境地是正常發展的結果！
2020-11-02 12:04:30
咨詢師國云霞
2
看了您的描述，感覺您的累，有一部分來自工作和幫忙照顧妹妹的孩子，很更大的一部分來自精神和心理層面的壓力：母親的抱怨、妹妹孩子的煩、還有婚戀擇偶方面的壓力。
身心俱疲，沒人幫您分擔，還不得不在萬般疲憊的狀態下分擔妹妹和母親的擔子，也真的是很不容易。
累倒自己承受不住，可以考慮尋求心理咨詢的幫助，給到你心理上的支持、宣泄情緒、疏導壓力，學習新的應對方式。
2020-11-02 12:18:07
網友_空_
0
找個工作自己一邊過去，什么都不用想沒人管你，這樣可能你會好過一些
2020-11-02 12:29:32
傾聽者今宇? ??
0
壓力太大，是不是有時候會覺得看孩子的事情，不應該是你的事情？是不是覺得家里的生活開銷，不應該是你一個人來承擔？是不是覺得，非常想逃離這個家？
2020-11-02 12:33:43
傾聽者麗姐
你承擔了太多本不該是你需要承擔的事情
2020-11-02 12:40:34
傾聽者知心姐姐
你好
2020-11-02 12:42:32
網友傾芯
0
你在負重前行，沒有了自己的生活。妹夫及他的家人呢？
2020-11-02 12:54:41
傾聽者心靈之約
0
你面對的是許多大齡女孩需要面臨的很現實的問題，不容易
2020-11-02 13:00:40
咨詢師王薇
你好
2020-11-02 15:48:01
咨詢師王薇
1
一切不能殺死你的，都將讓你變得更加強大——尼采
2020-11-02 15:49:21
