女,19歲,我感覺(jué)自己處于這種狀態(tài)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，就感覺(jué)一直在自我懷疑和自我否定中，每次因?yàn)橐患∈露紩?huì)想很多，每次都想控制自己不去想但是又做不到，感覺(jué)一直在自己與自己的斗爭(zhēng)中。每天都感覺(jué)有很多事，但又感覺(jué)什么都沒(méi)做，沒(méi)什么收獲，一想到自己有什么事沒(méi)有完成就會(huì)很煩躁，焦慮，平時(shí)注意力好像有點(diǎn)難集中，總是想東想西，感覺(jué)思想一直繃著一根弦，我是不是病了呀！