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陳明心理咨詢師
50歲
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咨詢
問安徽正規心理咨詢
匿名
2020-11-04 05:03:51
2020-11-04 05:03:51
抱抱TA
女,17歲,從小社交恐懼，經常想著自己怎么怎么死，明年要去上班了，好煩，怎么辦。
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李燕
社交恐懼真正恐懼的，既不是人多，也不是陌生，而是別人對自己的看法。 為什么這么在意別人的看法呢？ 當你不知道你是誰的時候，就會通過別人的評價來認識你自己。 你就會變得小心翼翼，唯恐遭人指責，過分苛求認可！ -
毛慧穎
你好 -
情感疏導
社交恐懼是可以通過行為訓練得到改善的，你方便的時候我們可以聊聊，希望能夠幫到你。 -
匿名
從小就有的，感覺改不了。 -
王曉光
你好 -
匿名
你好。
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情感疏導
可以改善的，親，我也是從小不喜歡各人交往，長大后意思到這樣不好，才逐步去改善的。
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情感疏導
雖然現在人多的時候依然不愛說話，但是人少的時候已經能夠談笑風生了。
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匿名
可我沒有很多時間來改。
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匿名
差不多每天都想著死。很煩。
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情感疏導
不需要很多時間，這個是可以每天都去做的，養成習慣就好了。大好的青春年華，有什么想不開的。
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匿名
我不知道，就是無緣無故的想。
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匿名
很多亂七八糟的東西在腦子里。
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情感疏導
給自己設定一個目標，想想你將來想過什么樣的生活，有目標，又動力了，生活有勁頭了，就不會想那些亂七八糟的了。
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匿名
不會有動力的。平時感覺出門視線都不太清楚。除非離我很近。
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匿名
不然都感覺不真實，
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情感疏導
你想改變的話，我們可以連線聊聊。我來幫你梳理一下，看看你究竟為什么如此煩惱，幫你分析分析，做個改善的計劃。
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匿名
不想語音，打電話。
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心途
你好 -
匿名
嗯，你好。
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王 宇
你好 -
匿名
嗯。
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張慶儀
您好 -
張慶儀
17歲，多好的年齡，及時通過心里疏導做出調整，會有美好的生活等著你。
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龍鳳
你好 -
龍鳳
社交恐懼都有些什么表現呢
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心靈捕手
我小時候也有社交恐懼癥。后來慢慢的就好了 -
曹春艷
你好，我理解你的害怕。你需要一些幫助。想調整是可以調整的 -
王莉
您好 -
宮學禮
你好 -
喃風
你我生而無畏，你我戰至終章。我和你一樣吧，想死卻又不敢，活著卻又茍且卑微 -
九個月亮
社恐嗎？我也是哎…… -
九個月亮
不過是和別人兩個人的時候就感覺很別扭
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九個月亮
總放不開
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九個月亮
但是人越多越好
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九個月亮
??
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九個月亮
感覺人多起來就像個劇場
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九個月亮
自己的表現都會被縮小
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九個月亮
無論是平常的還是不好意思的行為
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九個月亮
不如試著把自己變成一個導演
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九個月亮
做好每一個生活場景的鏡頭
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九個月亮
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九個月亮
加油！
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九個月亮
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深情相擁
凡事都有好有壞，不能一概而論，因人而異。因為什么事都有正反兩面，沒有高低對錯之分。
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匿名
道理都懂，就是改不了。
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異世蜉蝣
同…… -
異世蜉蝣
就是因為社恐經常被人欺負www
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,18歲,從小怕人，不敢說話，下學之后感覺工作好難，睡不著覺啊，要不然死了算了吧，也沒有人喜歡我 (匿名)
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女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學習，可是就是學不了，害怕死亡，怕爺爺奶奶哪天就走了，打電話給別人沒接就胡思亂想，有時候想到自己都覺得真的了，總是活在未來，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對爸媽說我想死，想離開他們，覺得呆在他們身邊我每天都是負能量，在家里吃不下，面對陌生人很不自然不自信，總覺得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來的聲音，會覺得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對一些有好感的男性喜歡做親密的動作，現實不喜歡出門，甚至現在連網絡也不喜歡個人交流 我覺得自己應該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒辦法去看醫生。有時候太痛苦也會上網跟朋友傾訴，然后冷靜下來后又是痛苦，就不斷的上網找雞湯，重復這樣……好痛苦 (匿名)
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女,19歲,自己有社交恐懼癥還有焦慮癥和抑郁癥怎么辦呀,活著太累了 (匿名)
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34歲女，社交恐懼嚴重，上班感覺要崩潰了，不想干了想要自生自滅自由自在，不知道應該怎么辦？有誰可以給我指導一下。 (匿名)
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女,有社交恐懼癥應該怎么辦，好煩、21歲、好怕接觸陌生人 (匿名)
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女 21歲，社交恐懼，不敢交朋友，又想交朋友，想上班，又害怕上班，害怕獨自見到陌生人跟自己說話
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女 我很害怕與人相處，喜歡自己呆著，因為這連工作都不想做，認為死了比活著好。 (匿名)
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女,社交恐懼癥怎么辦總是怕別人不喜歡我 剛剛找了份工作要學習總怕自己學不好 (匿名)
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女,18歲,睡不著，有沒睡的嗎，失眠咯，找人聊天，沒人嗎 (匿名)
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很迷茫，今年行情不好，老板破產，我要失業了 (匿名)
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