女,17歲,一直好像都在輕度中度抑郁中徘徊，今年17，七年級就有過自殘行為，我媽扇了我一巴掌，說我要是死了她怎么辦…… 我只能自己告訴自己，先活著吧，就這樣活一天是一天吧， 后來好多了，期間也有過不嚴重的自殘行為，但是整個人開朗不少。后來我媽開始罵我，每天都罵，不停的罵，各種各樣的理由來罵我，有時候甚至動手打我…… 我不想活了，但是我還有一個在意的人，我不想他傷心，可是我真的受不了了，我想去醫(yī)院檢查，我不敢，我害怕，我怕她又給我一巴掌說“你這么小哪來的壓力，怎么可能抑郁” 我睡不著，沒食欲，干什么都沒興趣，好累，躺著不動也疲憊 腦子一團亂，動不動就想法極端，脾氣暴躁，總傷害到身邊的人，我是不是真的病了…… 我想死，可我不敢死，我快瘋了 (匿名)

女,16歲,我想在此分享跟你們不太一樣的自殘，抑郁—— 天性所致，我對自己的心理狀態(tài)不是很在意，不懂得原來壓力大到一定程度就會抑郁，需要調節(jié)，需要釋放。也不知道心理這門學科原來這么深。曾經只是以為學心理可以學習犯罪心理學做一個側寫師，或者看透人心。我因為什么都不在乎什么都不懂而變成一頭失控的野獸，也因為這個打開心結。 最初嗜睡，做噩夢，半夜驚醒，食不下咽，愛傷感，煩躁，焦慮，甚至自殘，這些我都沒有在意。 為什么嗜睡？困了，身體差，腦子要休息，這不很正常嗎？ 為什么做噩夢？這不很正常嗎？誰沒做過噩夢 為什么半夜驚醒？這不很正常嗎？ 為什么食不下咽？反正也不餓，餓了就吃了。 為什么自殘？因為很快樂啊。。。我就是想啊。 等到我不知道為什么這些情緒爆發(fā)，為什么突然把自己關起來，為什么突然說話變成怒吼，為什么常常想自己一個人躲在角落里哭，被父母當做一個正常的青春期里的孩子一樣，認為我只是在無理取鬧。。。認為過一段時間就好了。 于是我拿著父母對我的不管不問開始反抗，不想聯(lián)系的人就刪掉，不想看到的人就大吼讓他不會靠近我，不想起床就睡覺，讓我難受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下這一條可悲的性命和能讓我暫時忘掉一起的的手機。。。 過了一些年，我累了，忘了，無所謂了，沒興趣了，感到越來越空虛了。 但是時代變了，我也變了 變得不會有實行動了，變得知道正常的生物鐘是什么感覺了…… 但是我的無知救了我，還是那句，為什么會這樣感覺，這不是很正常嗎？ 然后我就很正常地想要活著，很正常地想要好好活著，很正常地困了。。。明天再寫。 啊，不，今天下午再寫 希望那些自殘的，有抑郁癥的，想消失的，能按照自己的想法，只要不難受，逃避未嘗不是一種解決辦法，但是確實可能是餿主意，， 愛咋滴咋滴唄，很實用 (匿名)

最近老是聽自己那位自稱抑郁癥的朋友在耳邊說話，之前還看見她給我和另一位朋友展示了她新劃的傷，她說她還打算休學，有時自習課不來我問她原因，她說我要是有精神病也不用來了。我很難受，因為我也有很多傷，但是我不想讓任何人知道，我有時候很苦惱，不過我認為那是因為青春期，是我太矯情懦弱，不敢想積極的事，晚自習下課總期待有車能馬上撞死我，盡管我剛開始不怎么想，這樣不雅觀，但我好想要不痛的靜靜的死，這么一想我也太幼稚了 (匿名)

女 我有自殘行為，很多，想過自殺，我不知道我是不是有抑郁癥，我媽不帶我去看心理 (匿名)

女,14歲,初三 感覺自己心理不正常吧 神經衰弱 身體不好 每天要吃很多藥 感覺自己有抑郁癥 但是不敢去查 不止一次想死了 沒有人理解我 我腦海里的很多想法的確奇奇怪怪 但是也不至于被罵神經病吧 害怕交流，朋友很少 之前性子很溫和 最近卻咄咄逼人 我討厭我自己，我恨我自己 小時候的事情太多了，壓得我喘不過氣 自己的奶奶爺爺殺死了自己的姐姐，遭受親人虐待，父母不理解，差點被qj，溺水 太多了太多了 我真的撐不住了啊 真的夠努力了啊 為什么，為什么還要一次次逼我 心理不適 生理不適 做噩夢嘛，每次都驚醒，然后開始控制不住的發(fā)抖，心跳加快，不能呼吸 經常掐自己脖子，試圖自殺，撞墻也是常有的事 我就是瘋子啊，我就是精神病患者啊 那又怎樣 和你們這些只會看笑話的人有什么關系 總有一天，我拉著你們一起死 但是 在這一切發(fā)生之前 拜托啊 來個人拉我一把 救救我吧 (匿名)

女,18歲,不是什么特別歡樂的事，篇幅還很長，放張郁金香花海給你們看。 該怎樣才能逃走呢，我該做些什么呢，我已經失去思考能力了，但這個社會與世界是不可能讓我這種沒有腦子的空氣人，在保持這種狀態(tài)下卻又好好活著的。 去年11月查出來中度抑郁，但實際上低落的情緒已經至少有兩年了，今年高三，我六月份就要高考，但由于是藝術生，文化班的作業(yè)并不多而有熬夜的習慣。平時心情調理得還算不錯，今天凌晨因為一點小事突然很難過（大概兩個月一次左右），但也僅限于難過了，下午起床后洗了個熱水澡企圖讓自己高興起來，但是媽媽回家后以“雖然是我買錯了器材但你不會想想辦法嗎居然不考試”的理由罵了，如果我有辦法補救器材上的不足早就做了，但仍然沒被理解。 在今晚六點半跳樓了，未遂。 可能你會想：為什么只是被罵了一通就要鬧跳樓，看上去挺玻璃心挺內個啥的。但事實就是如此，我會因為路邊的貓咪更黏另外一個和我共同擼貓的路人而不是我整得大半夜哭好久，我家里人知道我患有抑郁，他們堅定地認為“心理疾病就是精神變態(tài)”，我個人比較內向順從，屬于被罵得多難聽也不會頂嘴的類型，家里人一直覺得我不反抗的態(tài)度是無所謂，在查出來有抑郁之前一直用很難聽的詞匯罵我（比如biao子，j人一類的詞），我自殺未遂他們第一句話就是：養(yǎng)你十八年了，你先把我們養(yǎng)你的錢吐出來，隨便你死，看著都晦氣。 我很難過。 剛開始自殘的時候只是因為發(fā)泄，如果我覺得自己很沒用很想死就會劃，傷口的疼痛能有效轉移我的注意力，無論是得病（指去醫(yī)院得結論）前還是得病后，我一直沒敢讓傷口展現(xiàn)在老師和同學們面前，我知道一旦讓他們看見我就得回家休學，我不想給家里人帶來其他的負擔和標簽，大家都害怕麻煩，這樣就好了，我除了偶爾難過和偷偷劃自己，一切都沒關系。 但是為什么會變成這樣呢，我是為了家里人才讓自己繼續(xù)承受學業(yè)的壓力的，如果一個人變得很容易受傷很容易痛苦，待在家里肯定要比去工作、去學習要舒服得多。即便我感到痛苦，已經要決定去死了，大家依然要把手指和話語形成的利劍指向我嗎？就算我死了也沒關系？ 自殘和自殺是兩個概念，我清楚自己一旦進行了第一次自殺就肯定回不去了，但到底要怎么做呢，我已經完全沒有思考能力，思緒被風吹散、撕碎了。什么時候可以解脫呢，在這樣的家庭里面我是覺得不會幸福的，好痛苦。

女 就是經常自殘，但最近都是在家里怕被發(fā)現(xiàn)就停了一段時間，以后肯定會繼續(xù)，然后經常很生氣生氣的時候有點想要殺人，但是還是能控制得住的，我可能腦子有坑吧，反正就是一直這樣，晚上很晚睡然后經常做噩夢，現(xiàn)在我媽和我一起睡就會好一點了，我覺得我很正常哈哈哈哈哈，我感覺每個人都是這樣，我看到平常笑嘻嘻的人我都不敢刺激她，我怕她是裝的 (匿名)

女，17歲。我今年高二，自殘6年，左手全是密密麻麻的疤。我性格不討喜，在學校也屬于被孤立，被厭棄的一邊。在家，父母覺得我自殘只是為了威脅他們，他們覺得我一直都很開朗，不可能有心理問題。我媽總覺得別人家的孩子好，別人家的孩子成績好，性格好，而我就啥也不是。有一次我把醫(yī)院開的安眠藥剩下的7,8顆全吃了，從學校被送出來后，我媽的第一反應居然是打我兩巴掌，還說我要死的話就死遠點。呵，去醫(yī)院鑒定了抑郁癥加焦慮癥，我媽首要的反應就是開藥不能用真名，不然以后大學不好錄。每次他們站在旁邊說的時候，我就在想要是死了就好了，死了就沒那么多事了。我討厭社交，討厭學校，討厭家里，我就想一個人。在學校犯病不想理人的時候，他們又會說你在裝什么啊，一副要死不死的樣子，我又只能笑著面對。我不是喜歡笑，我也不是真的開心，而是被逼無奈。我不想讓人討厭我，我想要朋友，可又討厭朋友，因為朋友的存在，象征著我必須把所有的負面藏好，對他們假笑，和他們虛情假意，虛與委蛇。我真的好煩 (匿名)

21歲,想知道自己到底有沒有病，是不是真的該去醫(yī)院治療。 總覺得生活沒有任何意義，每天活得很累身邊人總感覺刻意疏遠自己，自己還要假裝合群貼上去。最近情緒很不穩(wěn)定，晚上失眠，情緒崩潰大哭 (匿名)

女,28歲,剛才看了沈醫(yī)生簡歷，她父母原來就是名醫(yī)，婦產科和全科醫(yī)生，看來真是上代優(yōu)秀了下一代差不到哪去！ (匿名)