男 最近總是很焦慮，經(jīng)常失眠，經(jīng)常上課走神，還有點(diǎn)社會(huì)恐懼癥，腦袋里總是會(huì)想一些幻想，最主要的是總是把自己的缺點(diǎn)無(wú)限放大，不知道該怎么辦？？？

男 我經(jīng)常唉聲嘆氣焦慮，不開心。害怕見生人。跟新認(rèn)識(shí)的朋友說(shuō)話總是很小聲，眼睛總是不敢看別人

男 總是焦慮不安，感覺(jué)身邊的人都遠(yuǎn)離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對(duì)象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導(dǎo)致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無(wú)力。由于三年前生病住院，堅(jiān)決和女朋友分了手，現(xiàn)在還在后悔。還有就是總擔(dān)心這擔(dān)心那，感覺(jué)對(duì)不起父母，對(duì)不起愛(ài)我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過(guò)什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來(lái)。

男 總是感覺(jué)焦慮，好幾年了吧，我還在上學(xué)21歲了，焦慮的原因是因?yàn)槿穗H關(guān)系，不能信任別人，跟別人很拘束，感覺(jué)很壓抑，我該怎么辦

男,23歲,沒(méi)自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過(guò)于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒(méi)有激情，與人溝通很有障礙，很緊張 (匿名)

男,27歲,我好像很嚴(yán)重了，是越來(lái)越嚴(yán)重，焦慮不安，心情低沉而且急躁多疑。感覺(jué)除了父母親人誰(shuí)都相信不了。和女朋友在戀愛(ài)中，過(guò)不了兩三年也應(yīng)該能結(jié)婚的那種，但是現(xiàn)在感情有問(wèn)題，不知道是跟什么有關(guān)，上面的陳述連女朋友都包括在里面。我們戀愛(ài)是從五月份開始的。

男 經(jīng)常聽不進(jìn)去別人和自己說(shuō)話 焦慮 總是不敢接近任何人 包括家人 認(rèn)為他們都是會(huì)傷害自己 會(huì)埋怨家人 發(fā)脾氣會(huì)打人 摔東西 平時(shí)玩手機(jī)玩游戲修理東西都正常講歷史都正常 就是心態(tài)不太好 苦悶著臉 有時(shí)自己想著想著會(huì)在笑

女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學(xué)習(xí)，可是就是學(xué)不了，害怕死亡，怕爺爺奶奶哪天就走了，打電話給別人沒(méi)接就胡思亂想，有時(shí)候想到自己都覺(jué)得真的了，總是活在未來(lái)，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對(duì)爸媽說(shuō)我想死，想離開他們，覺(jué)得呆在他們身邊我每天都是負(fù)能量，在家里吃不下，面對(duì)陌生人很不自然不自信，總覺(jué)得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來(lái)的聲音，會(huì)覺(jué)得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對(duì)一些有好感的男性喜歡做親密的動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)不喜歡出門，甚至現(xiàn)在連網(wǎng)絡(luò)也不喜歡個(gè)人交流 我覺(jué)得自己應(yīng)該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個(gè)年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒(méi)辦法去看醫(yī)生。有時(shí)候太痛苦也會(huì)上網(wǎng)跟朋友傾訴，然后冷靜下來(lái)后又是痛苦，就不斷的上網(wǎng)找雞湯，重復(fù)這樣……好痛苦 (匿名)

女,1歲,真的要去努力掙錢了，掙再多錢都不要害怕。加油！

女,我是一個(gè)女學(xué)生，我喜歡上了一個(gè)陪了我五年半的女生。我向她表白了，后來(lái)她就說(shuō)，她也喜歡過(guò)我，但是由于性別的顧慮，又放下了。我現(xiàn)在好難受，不知道該怎么辦。 (匿名)