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杜嚴(yán)心理咨詢師
52歲
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天津?qū)W心理學(xué)最好的大學(xué)是哪一所
匿名
2020-11-29 17:46:19
抱抱TA
女,18歲,18歲,女,大學(xué)生,我知道自己沒(méi)有
抑郁癥
,只是心理上確實(shí)比別人有一點(diǎn)問(wèn)題,我也嘗試過(guò)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,或是自我激勵(lì),自我安慰來(lái)使自己感到快樂(lè),但這個(gè)時(shí)間并不長(zhǎng),就是每次睡醒或是一個(gè)人的時(shí)候就莫名的感到難過(guò),但每次刷抖音,看電視劇我又會(huì)忘記這種難過(guò),我會(huì)經(jīng)常思考自己,自己的生活,目標(biāo),未來(lái),但現(xiàn)實(shí)總是一次又一次打擊我好不容易樹(shù)立起來(lái)的信心,我從書(shū)籍中找不到我想要的答案,我只想知道要怎么樣才能消除現(xiàn)在莫名其妙的行為。
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王 宇
你好
周凡
你好
三月春風(fēng)
你好
情感咨詢
你好、你對(duì)自己現(xiàn)在不了解、也沒(méi)多大自信、可以和我聊聊
三月春風(fēng)
你也許只是情緒低落,需要梳理清晰自己的認(rèn)知和目標(biāo)
風(fēng)小小
能力和實(shí)力不匹配抖音,快手這種短視頻可以讓你暫時(shí)忘記快樂(lè),當(dāng)你面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)生活的時(shí)候,那種恐懼無(wú)助,又會(huì)再次出現(xiàn),你就在這種反復(fù)的過(guò)程中不斷循環(huán)往復(fù)
李祥福
你好
匿名
@風(fēng)小小對(duì)
心途
您好
馴獸師
私聊
鄧日良
你好!
勁松老師
你好
王莉
您好
龍鳳
你好
李鳳秋
您好
毛慧穎
你好
梓曌
傾聽(tīng)者,就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉;雨滋潤(rùn)過(guò)大地,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴,仿佛從來(lái)不曾相識(shí)!
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女,20歲,我不知道我是真的有抑郁,還是我自己裝的,我現(xiàn)在對(duì)什么事都提不起興趣,持續(xù)了好久了,而且我也不知道自己喜歡什么,找不到自己喜歡熱愛(ài)的點(diǎn),我總會(huì)覺(jué)得只有我自己一個(gè)人,明明大家都挺關(guān)心我的,但是我接收不到,我不想去社交,出門(mén),只想一個(gè)人待在比較密閉一點(diǎn)的空間,昨天我去參加了一個(gè)推脫不了的聚會(huì),大家都在照顧我,但是我會(huì)感覺(jué)難受,不希望大家注意到我,但是心里又想要關(guān)心,我找不到生存的意義,我一直機(jī)械的做著事,我一直都在自我調(diào)節(jié),但是最近就突然間感覺(jué)好沒(méi)意思,感覺(jué)自己有種游離在大家之外一樣,不想社交不想講話,然后經(jīng)常會(huì)有煩躁的情緒,我其實(shí)抗壓能力還是比較好的,所以我現(xiàn)在不知道怎么做了,我覺(jué)得就很沒(méi)勁,找不到一個(gè)動(dòng)力,我覺(jué)得自己應(yīng)該開(kāi)心一點(diǎn),但是我又清楚的感覺(jué)自己內(nèi)心是開(kāi)心不起來(lái)的,然后情緒一直不穩(wěn)定,很容易就開(kāi)始煩躁,想哭,想破壞一些東西,想把東西全都砸掉,手上拿著東西會(huì)想把它狠狠地扔到地上,我覺(jué)得這種狀態(tài)真的對(duì)我產(chǎn)生了很大影響,而且會(huì)經(jīng)常性的頭暈。我不知道該怎么辦了。我做了量表,自己也對(duì)照看了,我感覺(jué)也沒(méi)有很?chē)?yán)重,但是自己還是會(huì)很難受
(匿名)
女,19歲,我是不是有抑郁癥?突然就會(huì)難過(guò)的不想活了,流淚不停。還會(huì)非常煩躁,感覺(jué)世界都是有惡意的,控制不住自己想發(fā)脾氣,心里痛的不行。
(匿名)
女 我想問(wèn)一下我有沒(méi)有抑郁癥? 我每天晚上都會(huì)失眠,還會(huì)莫名的想哭,然后還會(huì)手抖,但是在白天,跟同學(xué)在一起的時(shí)候我會(huì)表現(xiàn)的很開(kāi)朗,還貶低自己,取悅別人。但有的時(shí)候又不太愛(ài)去人多的地方。也不愛(ài)社交。也不愛(ài)交朋友。
女,我最近老是認(rèn)為自己得了抑郁癥,這段時(shí)間來(lái)一直都是心里壓力很大,剛開(kāi)始還好,有朋友她們?cè)谏磉叄髞?lái)她們都離開(kāi)這里了,我還被其中一個(gè)朋友誤會(huì)了,但后來(lái)解釋了,可我總感覺(jué)自己還是沒(méi)解釋一樣,到回來(lái)發(fā)生了很多事,我漸漸變得不愛(ài)跟別人交流,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,哪怕有時(shí)間去我也不會(huì)去,我寧愿一個(gè)人呆著也不出去,漸漸的我就經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出去,就前段時(shí)間老是聽(tīng)到響聲就會(huì)嚇一跳,心就砰砰跳不停,總感覺(jué)有人要進(jìn)來(lái),還強(qiáng)破自己一直一直玩手機(jī),因?yàn)槲乙坏O聛?lái)就感到害怕迷忙,睡不著也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9點(diǎn)10點(diǎn)那樣子才敢睡,睡也只睡倆小時(shí)左右就驚醒了,就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回,有人給我說(shuō)話,我也不理會(huì),不是不理會(huì),而是我已經(jīng)沉靜在自己的世界中,時(shí)常莫名的傷感,煩躁,不安,會(huì)哭,一但哭起來(lái)沒(méi)倆小時(shí)是不會(huì)停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,會(huì)自己一個(gè)人傻笑,還感到恐懼,特別是晚上,想找人傾訴,都找不到,就只有對(duì)著手機(jī)不停的刷新淘寶,現(xiàn)在一聽(tīng)到手機(jī)響我就會(huì)嚇著連手機(jī)都扔出去,這倆天有人陪著我,我感覺(jué)自己好一點(diǎn)了,但還是會(huì)做一些自己都不理解的事,就像今天,她帶我出去逛街,有個(gè)女生給我派傳單,對(duì)著我笑了一下,我就想著我也要回她一個(gè)笑容然后我就對(duì)著她傻笑,把她嚇到了,然后開(kāi)始我就覺(jué)得路上的人都對(duì)我有意見(jiàn),我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動(dòng),就恨不得跟每個(gè)人都講我是抑郁癥患者,但是我回到房間就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天還把自己逼得崩潰了一次,如果那時(shí)沒(méi)人陪著我的話,估計(jì)我…… 這倆天沒(méi)她們陪著的話,我估計(jì)就寫(xiě)不了這些,我童年不幸,感情也不是很好!我時(shí)常覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的,是他們的累贅,會(huì)自責(zé),有時(shí)候還有一死百了的想發(fā),
(匿名)
女,總是莫名其妙的難過(guò),不打游戲,每天晚上睡不著,太難過(guò)的時(shí)候會(huì)哭,還會(huì)發(fā)抖,不想出門(mén)見(jiàn)人,在街上哭了會(huì)把頭發(fā)放下遮住臉,老覺(jué)得如果沒(méi)有我我媽媽是不是會(huì)過(guò)得更好,感覺(jué)老師,同學(xué),親人都討厭我,有人語(yǔ)氣稍微有點(diǎn)不對(duì)就想哭,走到水邊有想跳下去的想法,只是想法。沒(méi)病吧
(匿名)
女 我感覺(jué)我好像得抑郁癥了,我心情時(shí)好時(shí)壞,每天每刻都在幻想我自殺死亡的樣子,我感到誰(shuí)也不重視我,我有一小些胸悶,會(huì)出汗,我記憶力下降的非常大,每天很累,不想動(dòng),壓力大,晚上哭著睡著,但我每天并不失眠,我是每天特別困,睡8個(gè)小時(shí)也不夠.我每天特別緊張,心情敏感,因?yàn)辄c(diǎn)小事就哭,我會(huì)自己擰自己,有種快感.
(匿名)
男,25歲,想找個(gè)人好好說(shuō)說(shuō)心里話,真難。難道沒(méi)有真心的朋友嗎?
(匿名)
男,40歲,當(dāng)我想找方法的時(shí)候,我們忽略了一個(gè)次序!我們應(yīng)該先去找問(wèn)題,這里我又犯了一個(gè)錯(cuò)誤,總是外歸因!心理咨詢可以幫到您!
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女,18歲,18歲,女,大學(xué)生,我知道自己沒(méi)有抑郁癥,只是心理上確實(shí)比別人有一點(diǎn)問(wèn)題,我也嘗試過(guò)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,或是自我激勵(lì),自我安慰來(lái)使自己感到快樂(lè),但這個(gè)時(shí)間并不長(zhǎng),就是每次睡醒或是一個(gè)人的時(shí)候就莫名的感到難過(guò),但每次刷抖音,看電視劇我又會(huì)忘記這種難過(guò),我會(huì)經(jīng)常思考自己,自己的生活,目標(biāo),未來(lái),但現(xiàn)實(shí)總是一次又一次打擊我好不容易樹(shù)立起來(lái)的信心,我從書(shū)籍中找不到我想要的答案,我只想知道要怎么樣才能消除現(xiàn)在莫名其妙的行為。
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