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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問太原看心理挺靠譜安定
匿名
2020-12-28 00:31:37
2020-12-28 00:31:37
抱抱TA
女,12歲,好累，好想睡一個好覺啊！失眠的第327個夜晚
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5
535
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心語??
你好 -
王金霞
您好 -
匿名
呼…… -
徐振埔
需要做睡前準備，把睡覺當成一件很重要的事。睡前不太飽，不玩手機刺激眼睛，不在黑暗中玩手機。不喝濃茶，咖啡。可以稍微吃點糖。給自己心理暗示，相信自己能睡著，享受睡眠很重要。 -
徐振埔
然后聽著故事入睡吧，下載一個喜馬拉雅，或者哪個音頻app，要不下個學習的吧，那樣更容易睡。
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私聊吧
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依萍心咨
抖音上有專門讓人聽了睡覺的音樂，真的不錯，試試吧，再不行找我聊聊[齜牙][齜牙][齜牙] -
大周
睡不著是吧，那就不要睡了！你就不睡就躺著玩，不要刻意去睡要不了多久就來瞌睡了 -
宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
雨沫
是什么讓你睡不著覺呢？ -
王薇
你好 -
李鳳秋
您好，有怎樣的心事嗎？ -
薇薇
是遇到了什么壓力嗎？ -
張航毓【私人心理顧問】
你好 -
龍鳳
你好 -
毛慧穎
你好，父母了解你的情況嗎，建議你盡快接受調整或治療。 -
周凡
你好 -
匿名
腦子里全是事
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雨沫
有時候，情緒需要有個宣泄口，如果你愿意，可以跟老師聊聊
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向陽
失眠太痛苦了，孩子，你把太多心事裝在心里了，需要把它們倒出來！ - 更多內容 APP查看
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女,12歲,好想作息正常，但是睡不著，難受啊啊啊啊啊
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女,16歲,越來越精神.睡不著好煩.我好想睡覺.我真的失眠夠了.我也想當正常人的生活.為什么會失眠.我想睡覺.好累 (匿名)
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女,17歲,每天都很困，很乏，但是就是睡不著，睡醒了也乏，我已經很久沒有睡過一個好覺了 (匿名)
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女，12歲，白天好好的，一到晚上就睡不著，考慮的問題很多，包括上學、學習、作業、老師、吃什么、等…… (匿名)
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女,13歲,我一睡覺就一直想睡怎么辦 (匿名)
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女，12歲，感覺好累，全身都疼，晚上睡不著，真的不想堅持了 (匿名)
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女,17歲,好煩吖，晚上總是睡不著 (匿名)
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女 18歲，每天晚上都很難入睡，失眠，睡不著 -
最近總是莫名的失落，就是開心不起來，快40了，還沒找到對象，怎么辦？關鍵是越來越老，越來越嫌棄自己，皮膚越來越不好，越來越老，感覺沒有希望了，還能活成自己一直想成為的樣子么？越來越老了，關鍵啥也沒干成，被別人落下太多。自己還單身。最近老是煩躁，失落，沒有希望的樣子，內在沒有希望的樣子，怎么辦？ (匿名)
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給我一個理由讓我活下去吧，我所承受的傷害和痛苦實在是太多了，被別人打擊的太大太大，我應該怎么才能生活下去? (匿名)
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