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女,30歲,年輕時候享福怕老了受罪，年輕時候遭罪不怕，就怕我這樣的年輕福氣享完了，老了可憐。不過這個年代像我這樣的年輕人多了，也沒有什么大的罪要承受。我的罪老公替我遭了！我們家鄰居那個老太太就是她年輕時候有老公替她擔，老了兒女不管躺床上，我奶奶年輕時候爺爺不擔事奶奶擔事，老了奶奶爺爺兒女都管。我就怕自己和那個老太太一樣。

《你學會愛了嗎》 愛這個字對于我們每一個人來說既熟悉又陌生，說它熟悉是因為我們幾乎每天都會用到，也許是和孩子之間，夫妻之間，情侶之間，父母之間，等等……一句話有人的地方就會有愛。說它陌生是因為很多人都不知道怎么去愛，因為愛的方式不對，從而導致在愛的過程中出現了很多的問題。把原本想表達的愛變成了傷害，而這不是最可怕的，可怕的是自己對于這一切全然不知，把問題歸于對方身上。 愛的能力之一，學會覺察和反思。 我曾經的一個好朋友，他和自己的女朋友從相處到在一起有兩年多，剛開始在一起的時候都相安無事，也沒有什么矛盾，隨著時間的推移，問題就慢慢的出現了，他的女朋友很上進，每天不斷的學習和成長，今天報考公務員，明天考事業單位，功夫不負有心人，后來終于考到了A市的財政局上班，這個時候他還是和從前沒有什么改變和成長，每天拿著很低的工資，下班玩著游戲，孰不知他們之間出現危機了。后來他的女朋友找他溝通過很多次，但是他每次都是推脫了，不去面對問題，處理問題。結局是他女朋友在他身上看不到希望各種鬧和折騰，他還是沒有覺醒，結果大家應該都能猜到，他們成功的分手了。所以當在一段婚姻和關系中如果雙方不會覺察和反思，這樣的關系是很難繼續下去的。 愛的能力之二，學會換位思考 在我們的生活和工作中很多人做事情和看問題只會站在自己的角度去看問題，做事情，這樣做的結果就是經常把事情搞砸。記得有一個小故事是這樣子說的，甲和乙兩個人對立站著，他們的之間放著一個牌子，上面寫了一個大大的6字，因為兩個人對立站著，一個人說這個是9字，另一個人卻說這個是6字，彼此都認為自己是對的，誰也不愿意認輸。爭得不可開交，后面剛好丙路過那里問他們爭論什么，他們把事情的經過說了一下，丙聽完哈哈大笑，你們這簡直是太好笑了，這么簡單的事情居然搞不清楚，叫他們互換了一下位置，一切問題都解決了。所以如果你不能理解對方的所作所為，不妨換位思考一下，一切的問題都不是問題，問題是我們沒有學會換位思考。 愛的能力之三，學會傾聽，學會共情。 在婚姻中經常會遇到這樣的問題，妻子在公司或者在外面受到了委屈，回來和自己的老公訴說時，很多男人可能在聽的過程中會這樣做，這個問題就是你的不對了嘛，吧啦吧啦一大堆道理，搞得妻子更委屈，而聰明的男人，會安安靜靜，認認真真的傾聽對方說，直到對方停下來。這樣的男人實在是很棒，當然更厲害的男人會偶爾給對方一些回應和認同

男,38歲,當一個人不愛你的時候。你撒嬌就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打擾，你關心就是閑得慌。總之，你這個人開始出現各種各樣的問題，而這些“問題”，在相遇的時候他曾愛不釋手。早安

女,58歲,冬季抑郁癥是一種與季節變化、陽光照射密切相關的周期性情緒失調。一般發生在冬季，由于冬季陽光照射比較少，人體的血清素減少，有些人的生物鐘如果不能及時適應日照時間縮短的變化，會導致生理節律紊亂和內分泌失調，出現情緒與精神狀態的紊亂，久而久之，體重也會跟著增加。 要想遠離冬季抑郁癥，一定要抓住機會多曬天陽，多出門，不要悶在家里，多運動和呼吸新鮮空氣，加速體能新陳代謝，這會讓人情緒開朗，精神愉快，減肥也會事半功倍。

女,29歲,我今天問了下老家輔導班工資，一個朋友說兩千左右，下班三個小時輔導七個孩子，我在寧夏這邊太黑了，給我八百，兩千塊足夠我和孩子零花了！我想上班主要擔心老家知道我的病情。其它不擔心，掙兩千塊能去。我一個月花一千孩子一千老公負責水電奶粉，還能存下部分。孩子三歲了就去工作了。老家工作知道我病咋辦呀

女,40歲,生活中的10%是由發生在你身上的事件組成，另外90%由你所發生的事情如何反應所決定。 是被情緒牽著鼻子走，陷入惡性循環，還是冷靜分析，平靜解決，都取決于自己[微笑]

女,28歲,老家一個月兩千（最低工資）一年兩萬一萬房租一萬夠我和孩子吃穿。老公的錢存下給孩子教育用，三歲不吃奶粉了到時候。我去上班時最好的解決方法了，自己花自己錢也心安