給力心理
您好，我今年27歲了 最近一直睡不好 每次一要睡覺的時候 會想很多東西 壓得我喘不過氣 有幾次還會想 不如就這樣結束算了吧 我27歲了 沒有存款 過著一天是一天的日子 還有很多債要還 貸款信用卡什么的 最近因為疫情的原因還失業了 我是一個很自卑的人 不出去見人什么的 最近負面情緒越來越嚴重 覺得人生好像沒有什么意義了 我也想踏出一步 但是好難
6個擁抱
35條評論
551次閱讀
網友
2025-04-06 12:04:43
咨詢師康建萍
您好
2021-01-13 05:09:09
咨詢師康建萍
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能夠理解你的心情，你也想踏出一步，但是感覺好難
2021-01-13 05:13:57
咨詢師康建萍
難就難在第一步
2021-01-13 05:14:22
咨詢師康建萍
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如果帶著極大的勇氣踏出不一樣的第一步，之后的第二步第三步就容易點了
2021-01-13 05:15:21
咨詢師康建萍
希望可以幫到你
2021-01-13 05:17:16
咨詢師李鳳秋
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您好，聽起來你目前內心苦悶茫然無助，充滿無力感，可以做咨詢幫助你分析調整。
2021-01-13 05:18:48
網友心羽軒
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有學生問楊鳳池教授，打游戲戒不掉怎么辦。他答，你還沒玩夠呢
2021-01-13 05:20:13
咨詢師王曉光
你好
2021-01-13 05:21:12
老師們早上好，我很早以前就是一個人 也不知道要找誰談 跟別人說我又怕人家會看不起我 這幾天心里一直想著自己怎么那么失敗 感覺很焦慮又無助 我知道是應該踏出一步 但是我總害怕別人的眼光 害怕別人會怎么想我 要怎么樣才能不那么在乎他人對我的看法？
傾聽者吳鳳嬌
??
2021-01-13 06:18:24
咨詢師毛慧穎
你好
2021-01-13 06:23:51
咨詢師毛慧穎
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建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
2021-01-13 06:25:06
咨詢師毛慧穎
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建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
2021-01-13 06:25:11
咨詢師張慶儀
您好
2021-01-13 06:28:05
咨詢師李燕
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你好，你是因為有這些錢上的壓力產生了巨大的焦慮造成的失眠問題。好像又很自卑，限制著你的突破，需要具體輔導吧
2021-01-13 06:28:28
咨詢師張慶儀
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過去發生過的事情一直影響著您，我們可以通過心里疏導做出調整，很愿意幫助您。
2021-01-13 06:29:39
網友傾芯
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你只關注別人的眼光和別人的想法看法，而沒有實質性關注到自己的感受，對自己好。失敗是常事，多少次的失敗才換來成功，甚至換不來成功，但人生貴在積累經驗和成長自己，為自己而活。
2021-01-13 06:50:45
咨詢師宮學禮
你好
2021-01-13 07:13:07
咨詢師王 宇
你好
2021-01-13 07:37:32
咨詢師梁麗
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您好，理解您的感受，似乎被負面情緒包裹，無力掙脫。建議您先接納不完美的自己和不盡如人意的現狀，慢慢尋找自己的優勢，發現生活中美好的地方，找到自己的力量，解決生活中主要矛盾，實現成長的突破。
2021-01-13 07:44:28
咨詢師鄧日良
你好！
2021-01-13 08:03:37
咨詢師王薇
你好
2021-01-13 08:06:25
咨詢師王薇
這是你的身體在替你表達感受
2021-01-13 08:06:59
咨詢師王薇
壓的難受是軀體化的表現
2021-01-13 08:07:13
咨詢師王薇
咨詢可以幫助你
2021-01-13 08:07:52
咨詢師王薇
人生還很長，不要放棄自己
2021-01-13 08:08:18
咨詢師王薇
好嗎
2021-01-13 08:08:23
網友解心語
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你好，遇到疫情全球經濟都不好，很多私營企業都倒閉了，每個人都會因為疫情感到生活艱難。每個人在這樣特殊的時期，都不容易可能還有很多人生活都不如你，真能理解你現在心情。
2021-01-13 08:11:19
咨詢師王莉
您好
2021-01-13 08:12:00
咨詢師公春蘭
你好
2021-01-13 08:34:17
咨詢師周凡
您好！
2021-01-13 09:27:07
咨詢師曹春艷
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你好，如果你想吃飯，你需要拿筷子，你的碗里要有飯。你只是站在那里說我要吃飯，可能不行
2021-01-13 09:28:21
咨詢師李錦云
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你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。
2021-01-13 09:34:20
傾聽者向陽
你好[玫瑰][玫瑰]
2021-01-13 12:55:57
網友夏丹
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無論誰離開了你，別忘了在他來之前，你本來就是一個人生活的。放不下舍不得的都是不甘心，錯的人即使遇見了還是會分開，對的人分開了還是會重逢。我們對每一個選擇離開的人都應心存感激，但是最應該珍惜的是那個看清了我們的所有，依然留在原地默默陪著我們的人。我們聊聊吧
2021-01-13 15:45:02
咨詢師劉彥慶
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您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，療愈，成長！
2021-01-14 10:45:21
