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王金波心理咨詢師 50歲
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心理咨詢可以網上做嗎
匿名
2021-01-18 18:49:26
抱抱TA

女,最近期末成績不理想,學習壓力好大,樂器也面臨考級,因為學習緊張沒時間練琴每次上音樂課都會挨罵,又和我媽吵了架在冷戰,身邊的煩心事壓得我喘不過氣,我感覺我什么都做不好,我是個廢物,我真的堅持不住了。。。

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  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,和媽媽的關系緩和會不會減少些壓力呢
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    @魏巍也許,但是很難緩和,我也不想緩和
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 心流的頭像 心流
    您好
  • 太陽?的頭像 太陽?
    給自己減壓,深呼吸,聽緩解壓力的音樂,接納自己的情緒,不要對抗。
  • 紫晶心理的頭像 紫晶心理
    我不覺得你是個廢物,反而覺得你很了不起,現在很多孩子都還不如你,和媽媽關系緊張也只是暫時的,你們關系好的時候媽媽有時候是不是讓你感覺到很溫暖呀?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 陳國民咨詢師的頭像 陳國民
    暫不支持播放語音
  • 夢子Sama的頭像 夢子Sama
    別難過。學習成績不好一定有原因的。可能是方法不對,或者是考試時候太緊張。一次失敗不怕什么,不是還有下次嘛?人生的成功可不取決于這一兩次考試。至于音樂課,你可以靜下心來好好地和你母親談一談。我覺得你母親會理解你的不容易。放開心態,你是個很優秀的人,身邊還有很多愛你的人,多和身邊朋友傾訴一下,適當休息。壓力太大,學習效率會變低哦
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
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