男,心情壓抑 高興不起來 植物神經紊亂 在吃谷維素 但是癥狀只有暫時性的緩解

女,今天上午吃了谷維素和維生素b1，中午也吃了一頓，壓不住焦慮，晚上吃了阿普和馬來酸還有安康片，會不會中毒

女 最近有些植物神經紊亂總也睡不好，怎么辦呢？ (匿名)

女 15歲，失眠嗜睡交替，很煩，不想和別人交流，很傷心，難過，有時候別人罵的很難聽都沒什么事，有時候一個人可以哭的泣不成聲，醫生建議的谷維素也沒有用 (匿名)

女 曾經有過植物神經紊亂，和應急障礙癥，在大前年停止藥物治療，并在去年12月份產有一子，但在近段時間時有心悸，焦慮不安，燥熱，心情煩躁，社交恐懼，對身邊的人老是心存芥蒂，這是否是舊病復發？

女 三十歲，神經衰弱，自己買了谷維素片，維生素b1片，安神補腦口服液，吃，第二天覺得胸口不舒服，是藥物的不良反應嗎？ (匿名)

男 十多年前一次藥物過敏后每天擔驚受怕，頭暈腦脹，腦子太亂失眠多夢胸部沉重，醫院診斷植物神經功能紊亂，這么多年吃過一些中藥效果也不大靠自己調整病情時好時壞但是都能過得去， 從去年冬天開始血壓偏高擔心緊張，每次進醫院或者量血壓非常緊張， 近倆個月以來感覺病情嚴重，失眠早醒 腦子太亂有時候控制不住的亂，頭暈昏昏沉沉，每天各種不舒服，前一個月去醫院檢查 診斷重度焦慮輕度抑郁， 服用一些中藥， 近幾天 乏力 干什么都沒興趣，覺得什么都沒意思 測試中度抑郁了，強迫思維，看見一件東西聯想到好多事情， 一些難以啟齒的變態思維在腦中徘徊

女 一個多月前晚上睡覺驚恐發作了。。。當時不知道什么情況去醫院查沒事，后來反反復復去醫院診斷焦慮抑郁癥。。。，我感覺自己沒那么嚴重，，，但是現在就是疑病很嚴重，知道是植物神經紊亂的癥狀還是擔心怎么辦呀。。 (匿名)

我不知道如何表達，大概意思就是我在與別人交流時出現分歧時如何化解？還有我看不清別人正真的意思

女,29歲,吃得多卻不長身體，這種占肚子的食物少給孩子吃 李靚莉?昨天 自古以來，中國人都喜歡把湯作為一種高營養的食物食用。 吃肉不如喝湯，煮的時間越久，湯的營養就越高，也成了飯桌上「不老的傳說」。 作為全家人的掌上明珠，寶寶們自然也少不了喝下，一碗又一碗的湯湯水水。 但其實，湯水對于孩子來說，并沒有什么神奇的營養功效，反而喝多了并不好。 湯湯水水的「營養密度」極低 ? 圖片來源：站酷海洛 想要寶寶吃喝有營養，最重要是食物的「營養密度」。 營養密度，是指食品中以單位熱量為基礎，所含重要營養素的濃度。 簡單來理解，就是食物中得有讓孩子吃飽有力氣的「能量」，還得有能讓孩子長身體的那些成分，比如：蛋白質，維生素，礦物質。 不同類型的湯水營養成分略有差異，但其中99%以上幾乎都是水和脂肪，只有極少量的蛋白質和礦物質會溶解在其中。 以中國家庭中最常見的湯水為例，讓我們來看看到底有多少營養能被「喝」下去。 ??骨頭湯 骨頭湯在熬制的時候，被析出的主要是骨頭里的骨髓，其中含有大量的脂肪。 經過高溫反復滾煮后，不僅顏色更濃郁，味道也變得格外香濃，這些其實都是脂肪帶來的（想想全脂奶vs脫脂奶）。 ? 圖片來源：站酷海洛 由于骨頭湯的主要營養素就是脂肪，即使是不影響主食的情況下，過多食用也會有油膩感、飽腹感，也容易導致超重和肥胖的發生。 很多人都認為骨頭湯里鈣的含量很高，不過實際情況卻是1L的骨頭湯里僅僅含有約10mg的鈣，而1L的牛奶含有超過1000mg的鈣。 喝骨頭湯補的并不是鈣，而是脂肪。 ??菜湯 很多寶寶不愛吃蔬菜，家長們就找了個方法，把蔬菜、菌菇這類原材料煮成湯水。 似乎寶寶不吃菜，喝菜湯也是一樣的。 但菜湯中主要成分只有水分、礦物質和少量的水溶性維生素，并沒有辦法給孩子提供所需的膳食纖維，更遠遠不能代替原材料的營養。 亞硝酸鹽和水溶性農藥殘留物都會溶到菜湯里，孩子臟器發育不太完善，所以并不建議天天給孩子喝菜湯。 ??米湯 米湯是煮粥的時候飄在上層的濃稠液體，被很多老人們認為是富含營養的食物。 事實上，米湯和營養完全搭不上關系。 大米中的淀粉經過加熱后糊化，和水結合后形成了看似濃稠實則能量密度極低的米湯，而且幾乎都是以碳水 (匿名)