我不懂拒絕，總擔(dān)心無(wú)意傷了別人心，總害怕自己言行會(huì)惹別人不開心，總盡力達(dá)成別人的每一個(gè)要求，盡管自己并不完全樂(lè)意，可沒(méi)人感激我，在別人眼里我只不過(guò)是個(gè)免費(fèi)勞力，我做的都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模瑳](méi)什么值得感激，他們變本加厲，我不明所以，其實(shí)我太孤獨(dú)，是因?yàn)槲易约海l(shuí)讓我太在意熱別人還忘了自己。 (匿名)

女 我感覺(jué)因一件事成長(zhǎng)不了，就是不懂得拒絕別人和做事把握不好分寸。別人對(duì)我提出的要求我不想去，但礙于面子忍氣吞聲就去幫她干活了，我真的不知道該如何拒絕她，是不是我就是個(gè)拖泥帶水的人？我知道我應(yīng)該拒絕她一次，可是我真的太笨了，感覺(jué)自己成了有求必應(yīng)的人。 (匿名)

女 活特別的累，我不想當(dāng)爛好人，我想學(xué)會(huì)拒絕別人，還有最嚴(yán)重的是不管別人怎么傷害我，欺負(fù)我，我都覺(jué)得無(wú)所謂，我都變得一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有了

女 不懂得拒絕怎么辦，不會(huì)撒謊的笨蛋，內(nèi)心沒(méi)有底氣 (匿名)

女,對(duì)于別人的要求自己都盡量滿足 甚至犧牲自己 這種關(guān)系也不算“正常”關(guān)系 應(yīng)該怎么拒絕別人 有不使彼此有嫌隙 你們有什么經(jīng)驗(yàn)嗎？ (匿名)

女 我不懂拒絕多么過(guò)分的要求我都只會(huì)說(shuō)好的可以其實(shí)特別想說(shuō)不可以但是就是說(shuō)不出口有一次拒絕了別人我覺(jué)得我自己犯了錯(cuò)誤我覺(jué)得我自己在街上邊走變吃都丟人在食堂吃飯買飯我也覺(jué)得好別扭別人欠了我錢我還不敢去要我覺(jué)得我去要的話那他們肯定會(huì)說(shuō)我不大方我有時(shí)候跟著爸爸媽媽去小超市買東西我還要他們陪我一起不然我會(huì)覺(jué)得丟人跟同學(xué)們聊天的時(shí)候我說(shuō)了句話看到別人在看我我就想是不是我說(shuō)的話讓他不開心了我現(xiàn)在因?yàn)椴粫?huì)拒絕身邊的什么事情就都找我我也不懂拒絕所以我現(xiàn)在特別困擾而且在別人看了特別平常的一些事情我在做的時(shí)候會(huì)覺(jué)得特別丟人就會(huì)想他們會(huì)不會(huì)笑話我 (匿名)

女 明天過(guò)節(jié)，朋友叫我出去玩，我不想去，該怎樣委婉拒絕呢，老師們 (匿名)

女 不會(huì)拒絕別人 因?yàn)槌鋈ネ婧锔改赋臣? 想死 卻沒(méi)有勇氣 (匿名)

在我?guī)讱q的時(shí)候我爸就在外面養(yǎng)了小三，然后我媽也離開去外地在也沒(méi)有回來(lái)了，從小都是在老家跟著爺爺奶奶住（讀書時(shí)間冬天穿的短袖體桖鞋子也是漏腳趾頭那種）讀到了初二因?yàn)闋敔斈棠桃沧吡耍诶霞覠o(wú)依無(wú)靠了，我那個(gè)血緣上的父親才把我接到市里去跟他們住。也是到了初二我才知道我父親長(zhǎng)什么模樣。到了我初中畢業(yè)了，該上高中了卻不讓我讀書（但是他把他情人的一對(duì)兒女從初中養(yǎng)到了大學(xué)畢業(yè)，那個(gè)兒子腎有毛病還花了幾十萬(wàn)給他治病）不讓我讀書吧，我說(shuō)我去學(xué)一門技術(shù)也不讓我學(xué)（剛初中畢業(yè)就讓去工地打雜，四十幾度太陽(yáng)每天曬得掉皮，每天在工地打完雜還不給零花錢。每一個(gè)月給他情人五千還養(yǎng)她兩個(gè)子女（家里不差錢，是做包工頭的市中心有幾套房子地段都不錯(cuò)可是我從沒(méi)享受到過(guò)），前兩年他情人老公從監(jiān)獄出來(lái)了，就把我爸踢走了，市里三套房它全給了他情人，現(xiàn)在他老了沒(méi)錢了沒(méi)房子了還一身病，卻要我們養(yǎng)他，（書不讓我讀，技術(shù)也不讓我學(xué)，把我毀掉了還想我照顧它）我都想一刀宰了它。這種我該養(yǎng)嗎？

男,16歲,今年16，高一學(xué)生，失眠，頭痛已成常態(tài)，體重也減了不少，對(duì)什么都提不起興趣 已經(jīng)不知自殘多少次了，已經(jīng)開始考慮自殺