女,有個同事有什么都喜歡叫我，說我比較會做，這也說我比較會做，那也說我比較會做，老是叫我，我很討厭她，我拒絕她，他總是使勁推給我，到最后總是拒絕不掉，我感到很生氣，很崩潰 (匿名)

女 自己自私，小氣，別人說話態度不好一點點就很不高興，容易得罪那些以前玩好的朋友

女 有一個女生，我和她姐姐玩的很好，但是她一直很作，不管是誰的場子她都要她自己玩的開心，不顧別人的感受，有一次給她姐姐過生日所有的錢都是我出的，到ktv之后，我們唱歌她就要切歌，我也礙于面子沒說啥，后來最近幾天，她們拿錢去ktv里面，她姐姐說我有錢就拿上沒錢就算了，那幾天我正好沒多少錢，就只有二十，進去給她們，她就說那二十塊錢也好意思來啊，我很生氣啊，就還是很好的態度，其他人也沒拿錢啊，干嘛這么說我啊，她們就都是那種認識的那種社會上的人很多的那種，但她姐姐根本就不和她一樣，她就是那種很神的那種女生，我不知道怎么說她了，我這個人一般都是那種能大事化小小事化了的人，但是我不知道下次她再當眾說我，我該咋辦，我氣場不夠，可以教教我怎么做嗎？我不想再迎合她了 (匿名)

女,25歲,別人愛怎么樣就怎么樣，與我沒關系，你們不高興的說，你怎么不想著別人，真自私。。當我想著別人時候又說，別人怎么樣，繼續做好你自己的事吧，管人家事干嘛，怎么做我都不對，只能順著人家意思來！變態人與事粘著我，我拒絕，你們又不高興的說，把自己看得太重了，事情之后又說你太沒有自我了，好賴都是你們一張口！我何時做事情按照自己意思做！吃虧了，關系還沒搞好，

女 有一個女孩吧！我和她認識六年多了。她對我很好，很聽我的。但是不知道為什么，我感覺我對她有點反感。。只要她做了什么讓我看不順眼的事。就對她發火，生氣。。但是有時候吧！我又對她很好。她什么都聽我的，有時候我真的不想這樣，因為我覺得朋友之間是平等的。。。而且不知道為什么，她對我越好我就越容易對她發火。。（我是女生）誰能幫我解決嗎？ (匿名)

女 最近可能負面情緒較多。就是因為一個問題。覺得我身邊有一個負能量的人。她每天的話語就會潛移默化到我的心里面。我并不是一個多想的人。自從跟她在一起玩之后，我就會多想。可能因為她也是一個特別愛多想的人。會因為別人的話語而想多。昨天上學的時候。有一個女生跟他打招呼?？赡芪規е谡炙麤]認出我來，沒有跟我打招呼。昨天的時候呢，他就說。自從以前跟。另外一個女生玩的時候都沒有人跟她打招呼，都是給另外一個女生打招呼的。跟我在一起之后那就有人給她打招呼啦了！我就想。難道我這么不受人歡迎嗎？那個沒有跟我打招呼的女生是不是討厭我？要不然他為什么不跟我打招呼呢，她是故意的嗎？

女,31歲,小時候家庭條件好，兩個女生家庭不好貧窮抱團取暖，她們倆根本不把我放在眼里，啥意思？一個女生去她家給我炫耀精品鞋，我夸她家花漂亮，她說自己老公有五險一金。問我老公有沒，我說我也不知道?。。ㄎ依瞎珖笥蟹坑熊囉写婵睿┢渲幸粋€女生，剛才一個博主說我立場怎么做，賺更多錢，比她們過得好就行了。其中一個女生老公單位不穩定，失業下崗，她自己看到我說我單位好。然后博主說女生漂亮優越可以借力，像那個炫耀老公女生一樣嫁更好的人。靠自己本身就是不對的，所謂靠自己就是利用國家福利什么，也是借力。他說自己說這個別人又說自己三觀不正了。你怎么理解那兩個女生不把我放在眼里。啥意思他說這話。那兩個女生啥樣的啊其中一個不漂亮的女生長得很丑，家庭也不好，為什么還看不起自己的老公，說自己25歲對象隨便挑，不找自己老公，后悔找了自己老公。她老公沒有父親，企業不穩定下崗了。她們倆為什么不愿意和我有交集。還有去看望那個漂亮家里小時窮的女生，她晾了我樓下三個小時。給我炫耀自己精品鞋。那個博主說我三個小時正好開次直播，不耽誤我賺錢。我取看望她，我是被我老公送去的，去了她家，她老公沒來。后來聽她那樣對我，她老公不待見她了。我被我老公捧在手心里。她們倆為什么不愿意和我有交集？怕自己以前黑歷史被老公知道嗎？她們為什么這樣對我？羨慕嫉妒恨我嗎？兩個人一條戰線，其中丑的那個女生還說那個漂亮窮的女生那是有本事，說她長的漂亮，找條件好的老公有本事。唉！那年我我的工作，去了企業。漂亮女生老公知道她對我不好似乎也對她不好了。 (匿名)

女 在其他人面前表現得對我一點意見都沒有，但是只要單獨和她在一起就耍臉色給我看。真搞不懂，讓其他人認為是我很小氣。 (匿名)

前天和父母吵架了，起因是姐姐因為父母上一年所答應我和姐姐所做的搬家計劃，在今年卻沒有做到，然后私自去修改我們的計劃。自然這一點我和我姐是生氣的，因為這一點，導致姐姐在逛宜家的時候一直在生悶氣，后來我們出去的時候，我和姐姐就去買東西吃了，我和姐姐買完甜筒出來之后，爸爸跟我們說，吃完之后再走，我與姐姐就在附近亂逛，吃完甜筒后回去找他們，卻發現他們不見了。我與姐姐便去地下停車場去尋找她們。然后上車。在車上媽媽突然說，下輩子，不想和我們做母女。我和姐姐當時挺崩潰的。他說我和姐姐對她們總是不會展示愛意，但是我并不認為，每次每逢過節生日，我和姐姐會給他們準備禮物，我總是不知道如何去表達我內心的想法，我認為我所送這些禮物就是我表達我的情感的一個載體，如果我真的像他們所說那樣，不孝順，我不會花個好幾百去買禮物給她們。我從來不會花這么多錢去給別人送禮物，更不會討論了幾個星期，去想要送什么禮物給你們。接著爸爸說我們從來不在乎他們的想法，去買吃的時候不問他們。但是事實是什么，每當我之前滿懷歡喜去分享我喜歡的東西，去問他們，給她們分享，會得到什么，會得到，這一點都不好吃，你買來干嘛。漸漸地，我真的不想再給她們分享我的東西。而又在這時就會說我吝嗇。他們說我們甚至不會給她們遞水，但是在我小學的時候可不是這么說的，我遞水給媽媽，我甚至沒有得到夸獎，甚至一句謝謝，只得到了一頓罵，說我只會給他添麻煩，我能說什么，從此。。。。爸爸說過，我們有什么問題可以去找他，但是每次想找他幫忙的時候，他都會很不耐煩，你要我怎么敢去找他幫忙，有時候開口說我想要你的幫忙，甚至不理你，你們總說我們不與你交流，但是我要怎么區域你們交流。記得一個月前，我與你分享，我給姨媽看我手機上的照片，我叫她看完以后不要翻，可是看完之后，他干什么了，我就在旁邊求他不要翻的時候，他還一直翻，這一點我很不滿，我與你說起這事的時候，我本以為你會支持我，去尊重我，但是我沒想到又挨了罵，時候你滿不在乎地說翻你朋友圈怎么了，我不是生氣他翻我朋友圈，我是生氣我已經對他說過不要翻，她依舊翻，不翻他人手機是基本的吧，我不認為一個長輩，連這種道理·都不懂。你對我說我小氣，我人都傻了。每當我這樣跟我爹媽說，他們總會說，是我們不會當父母，我都習慣了。我該怎么辦 (匿名)

學習的理論是怎樣合理的運用出來的？ 首先必須要深刻理解該理論，有必要的情況下，將該理論記憶下來，便于與溝通對象溝通時脫口而出。 同時要善于將該理論轉換成平實的語言，針對于直接該理論有一定難度具體的溝通對象 溝通時切勿教條主義，每次針對性的把相關道理以最快的說出來就可以了，不必把理論的每字每句都說的，甚至每次還要套個類似于英語作文的模板講自己要說的話套出來，不僅說話會打結，還會給人一種"書呆子"的感覺 理論是變化發展的，不一定總是完全準確的，在理解和作用出現“瓶頸”時，甚至可以找到靈感去“改良”它 所以高效溝通是深刻學習理論后，從潛意識靈感中最便捷的“”創造性“”的將“道理”表達出來