14歲,女,單親,昨天和爸爸鬧矛盾,吵的不可開(kāi)交,他把我打了一頓(不止一次),也說(shuō)了比之前更嚴(yán)重的話, 他氣的罵“透死你媽”我生氣,只能大喊“我媽已經(jīng)死了!”他也直接上來(lái)把我背用勁拍了幾下,踢我,罵我,從昨天晚上開(kāi)始一直沒(méi)理他,今天上午9點(diǎn),他叫我出去談心,化解一下矛盾,我不想聽(tīng)他講道理,我也并不想和他說(shuō)話,昨天他讓我站著,然后大聲罵我,責(zé)怪我。我上午執(zhí)意不走他罵了幾句摔門(mén)而出了,我只想像以前一樣讓他和我坐到一起,爸爸抱著我溫柔的哄我,為什么現(xiàn)在不一樣了,我做錯(cuò)什么了?沒(méi)給他還債嗎?
10個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
對(duì)心理咨詢的正確認(rèn)識(shí)是
2025-03-25 16:31:38

咨詢師陳明
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您好,您因?yàn)樗榫w失控,而自己情緒也不好了,是嗎?
人身體會(huì)長(zhǎng)大,成熟,心理也會(huì)慢慢長(zhǎng)大成熟。但心理方面可能更慢。很多人是“成年巨嬰”。也就是有成熟的部分,有不成熟小孩的部分。
怎么辦?也許我們永遠(yuǎn)無(wú)法直接改變對(duì)方,哪怕是親人,應(yīng)首先成長(zhǎng)自己,活出更好的更成熟的、內(nèi)心強(qiáng)大的自己。然后溫和的影響對(duì)方。
2021-02-06 11:15:50

咨詢師陳明
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比如,
我們聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí),一般有三種選擇:
1指責(zé)自己。
2指責(zé)對(duì)方。
3觀察體會(huì)——對(duì)方的感受和需求,心平氣和的詢問(wèn)對(duì)方。
觀察體會(huì)——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對(duì)方。
2021-02-06 11:16:18
任何人都叫我換位思考,那誰(shuí)思考我,總是不懂我的意思,我知道他也難過(guò),可我能做什么,我什么都不敢做,我甚至連我究竟是在干什么都不知道
我該怎么告訴他?

傾聽(tīng)者錦繡
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多年前我也生活在這樣的環(huán)境中,一度以為是自己錯(cuò)的不夠好,他才會(huì)這樣對(duì)我,堅(jiān)持過(guò)來(lái)以后,其實(shí)不是我的錯(cuò),是他自己處理不了自己的情緒,未來(lái)會(huì)有美好等著你的,你值得擁有最好的一切的
2021-02-06 12:56:21