給力心理
男,18歲,男，18歲，從小內(nèi)向的我經(jīng)常表現(xiàn)的不自在，但在好朋友和我的親弟弟面前還是很開放的，但是今年疫情后，我臉上的痘痘越長越多，身材越來越不好，肩窄屁股大，痘痘滿臉都是，我很苦惱，每天都想著我的這些缺陷。剛開始我還可以接受，可時間一長，我就想的很多了。慢慢的，我越想越多，家庭也不幸福，生活也不快樂，朋友們都很嫌棄我的樣子，學(xué)習(xí)越來越差，但家里人對我要求很高，我又從來沒跟他們說心事，所以壓力越來越大，又不知道怎么去緩解，導(dǎo)致我現(xiàn)在整天胸很悶，感覺有個很大的石頭堵住了一樣，不敢跟任何人親密交流，跟別人說完話后感覺心里非常壓抑，連我的弟弟也包括，我開始抽煙，努力控制自己不要想太多，可壓抑還是整天環(huán)繞著我。我感覺失去了人的正常情感，我的動作變得僵硬遲鈍，反應(yīng)變得很慢，對一切喜歡的東西都失去了興趣，厭惡與任何人交往，沒有快樂，怎么也笑不出來，跟別人相處就好像我一點(diǎn)都不真誠，我感覺我快沒救了。
5個擁抱
17條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師劉友龍
2025-03-25 16:38:34
傾聽者心語??
你好
2021-02-06 22:36:31
網(wǎng)友啦啦啦
啊啊啊啊不要這樣啊啊啊
2021-02-06 22:37:10
咨詢師王薇
你好
2021-02-06 22:37:16
網(wǎng)友啦啦啦
講真這些都是壓力的一種發(fā)泄方法
2021-02-06 22:38:04
網(wǎng)友啦啦啦
我之前都自殘
2021-02-06 22:38:16
咨詢師王金霞
您好
2021-02-06 22:38:21
網(wǎng)友啦啦啦
一定要改
2021-02-06 22:38:24
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，似乎您很在乎別人的看法，以至于影響了自己正常生活。如果說，自信是在乎自己對自己的看法，那么，特別在乎別人的看法，就是“他信”。自信來自于哪里呢？來源于自己真正愛自己，自愛。自愛來源于我們自己慢慢建立。比如接納不完美的自己，自己做自己完美的父母，自己真正為自己一生負(fù)責(zé)
2021-02-06 22:38:57
網(wǎng)友啦啦啦
胖了就減啊，學(xué)習(xí)差了就努力啊
2021-02-06 22:39:00
網(wǎng)友啦啦啦
0
不要發(fā)生消極的事情就坐以待斃啊ヽ(≧Д≦)ノ
2021-02-06 22:39:46
網(wǎng)友七友
肯定還有辦法
2021-02-06 22:50:41
網(wǎng)友七友
咱倆可以聊聊
2021-02-06 22:52:39
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-02-06 23:11:14
咨詢師王 宇
你好
2021-02-07 06:19:32
謝謝大家
可是我現(xiàn)在做什么都很壓抑，而且感覺跟任何人聊天都很痛苦
你們知道這種感覺嗎
