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我媽媽要離家出走了還要帶我妹妹一起走我爸爸不在家怎么辦很急

男,18歲,男，18歲，從小內(nèi)向的我經(jīng)常表現(xiàn)的不自在，但在好朋友和我的親弟弟面前還是很開放的，但是今年疫情后，我臉上的痘痘越長越多，身材越來越不好，肩窄屁股大，痘痘滿臉都是，我很苦惱，每天都想著我的這些缺陷。剛開始我還可以接受，可時間一長，我就想的很多了。慢慢的，我越想越多，家庭也不幸福，生活也不快樂，朋友們都很嫌棄我的樣子，學(xué)習(xí)越來越差，但家里人對我要求很高，我又從來沒跟他們說心事，所以壓力越來越大，又不知道怎么去緩解，導(dǎo)致我現(xiàn)在整天胸很悶，感覺有個很大的石頭堵住了一樣，不敢跟任何人親密交流，跟別人說完話后感覺心里非常壓抑，連我的弟弟也包括，我開始抽煙，努力控制自己不要想太多，可壓抑還是整天環(huán)繞著我。我感覺失去了人的正常情感，我的動作變得僵硬遲鈍，反應(yīng)變得很慢，對一切喜歡的東西都失去了興趣，厭惡與任何人交往，沒有快樂，怎么也笑不出來，跟別人相處就好像我一點都不真誠，我感覺我快沒救了。

女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧

你好………………………………………………

女,26歲,社交恐懼癥怎么辦，不太愿意出門社交，部分人可以信任，部分人不知道能否信任，人心隔肚皮

放假回家了，我想起我合租室友我還是氣的睡不著覺，過完年還得與它們相處一個月。

女,14歲,我今年14歲我不知道我現(xiàn)在到底是怎么了我每天頭疼我一直開心不起來我不知道什么是真正的開心我現(xiàn)在害怕身邊的每一個人我不知道為什么我看見人我就想躲起來每次去姥姥家我一點都不想去我媽就一直以為我討厭姥姥和姥爺我不知道我要怎么跟她說其實我并不討厭他們我一直是因為到了姥姥和姥爺家我必須得笑我看見表弟他們我還是得笑但是我不知道怎么笑我感覺我笑起來很痛苦我上四年級的時候被三個男生那粉筆扔上課交卷子同桌在我凳子上灑水六年級被別人污蔑是小三還有好多我不想說這些心里的痛苦比身體上的要痛很多倍我現(xiàn)在在學(xué)校我比較內(nèi)向我也很懷疑我有嚴(yán)重的社交恐懼癥我跟我媽去商場我每次買東西都要心里想了一百遍怎么跟店員要買什么我真的很難受陌生人主動跟我交流我也很害怕在學(xué)校里朋友也就4、5個我也很羨慕別人有很多朋友可是我就是不敢和別人交流我感覺和別人交流是一種痛苦我也一直懷疑我腦子有病我跟我媽說我可能抑郁癥了我媽說我胡說可是我真的每天都很難受我每天心里都堵得慌很想吐我沒一個幸福的家庭我爸媽幾乎每天吵我有一次記得特別清楚他們當(dāng)時拉著我出來我爸說離婚了我也不要她我要Lhc（我弟）我媽說不要就不要我當(dāng)時就感覺我像個球被他們?nèi)觼砣尤ザ宜麄兠看纬臣艿臅r候我媽一直在說“我si了不得了嗎”我當(dāng)時特別希望我要是si了多好我就能聽不到他們吵架了其實他們吵架對我影響特別大他們一吵架我忍不住的哭我就會自can我胳膊上也有疤害我就他媽活該我覺得我這幾個星期我抑郁的情緒越來越嚴(yán)重我白天一直沒有表情晚上就一直哭我一直想si我想離開我想離開這個家我想離開他們我每天都在失眠我不敢閉眼我一閉上眼就感覺看到了兩個人盯著我他們要sha了我我不知道我是不是抑郁癥了我不知道怎么跟我媽講帶我看醫(yī)生好煩.