女 每天失眠越來越熬夜熬夜越來越嚴(yán)重，別人叫我的時(shí)候我只想躲用脾氣哄他們，除了以前玩到大的就不會(huì)，玩不來不管是誰，我都不想跟他們說話，每天就像整一個(gè)人，睡不著，只想喝酒喝到醉現(xiàn)在喝酒喝到醉也睡不著，只想吃安眠藥。

男,18歲,我的一個(gè)朋友，他是一個(gè)男生，如果認(rèn)識(shí)他的人會(huì)覺得他很好，如果不認(rèn)識(shí)的人又會(huì)很怕他，他很努力，很有自己的人生目標(biāo)，但是他很能也會(huì)有無助的時(shí)候，他經(jīng)常失眠，總是靠安眠藥來睡覺，看過醫(yī)生，說是心事太重，我讓他說出來了他又不說。作為朋友，我很為他的健康擔(dān)憂，他的這個(gè)習(xí)慣會(huì)造成很多疾病的發(fā)生，而我也不能阻止他，因?yàn)樗绻怀跃退恢X，造成缺氧同樣也有危害，他的年齡不大，甚至他還沒有成年，我不想他以后的人生是在一大把一大把藥片子里度過，但我不到怎么辦，我應(yīng)該怎么幫助他？ (匿名)

女,17歲,吃安眠藥是我目前最開心的時(shí)候，可以好好睡覺，不用想多 (匿名)

女,今天是分手的第一天，我的睡眠又回到了認(rèn)識(shí)他以前那些年的狀態(tài)，晚上睡不著，只睡三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，跟他在一起這些年一覺睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年，常年面色憔悴，精神萎靡，跟他談戀愛這些年，得到了正常規(guī)律的睡眠，皮膚和臉色都變的好了很多，我媽今年見我都說我比以前漂亮了很多。但是，但是，但是，他其實(shí)是一個(gè)自私自利根本過不成日子的渣男，但是我內(nèi)心好像一定要有一個(gè)支撐點(diǎn)來讓我過正常的生活似的，我需要一個(gè)家，一個(gè)親人，一個(gè)讓我睡覺的時(shí)候很踏實(shí)安心的環(huán)境，或者需要的是什么，我不清楚，但是我到底犯了什么錯(cuò)，老天要在無盡的詛咒里折磨我，我到底怎么才能改變這種輪回 (匿名)

你好 最近女朋友和我鬧分手，每天都睡不著就算睡著了也就一 2個(gè)小時(shí) 只有借助酒精才能睡久一點(diǎn)，我和女朋友在一起6年了，她曾經(jīng)非常相信我，我都辜負(fù)了他 以前不懂事，這幾天一下明天好多問題 但是感覺這次她是心意已決 去她家里面 她家人說她出去玩了 我舍不得她 我沒她了也不想活了怎么辦啊

男 半年前，因家庭原因和前女友分手。這半年我每天睡眠最多的五個(gè)多小時(shí)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是還總失眠。晚上想睡好基本上都是喝酒喝醉了才能一覺睡到凌晨五六點(diǎn)，每天都不知道該干啥，總感覺在浪費(fèi)生命。我該怎么辦 (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經(jīng)常失眠多夢有時(shí)候睡一覺會(huì)做很多不同的夢亂七八糟的夢經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺 (匿名)

女,14歲,我現(xiàn)在越來越不知道怎么辦了，不愿意吃飯，晚上也總是睡不著。我想睡覺，可是我沒有安眠藥。整天抱個(gè)手機(jī)但卻不知道看什么，這種感覺我很難受，以前我可能認(rèn)為假期是美好的，但這個(gè)假期過了8天我卻感覺我每天度日如年。我自己也清楚我怎么了，但是我卻不想承認(rèn)，我不想給父母說，他們也不會(huì)聽。我也不想再這樣下去。。真的，每天都很煎熬，， 我想自己好起來 (匿名)

男,33歲,每日一貼，不困，不累，不疲勞，其實(shí)每天很忙碌，但是不疲勞。

女,12歲,求一個(gè)免費(fèi)的心理咨詢師，我沒零花錢，害怕父母知道 (匿名)