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女,我是一名高中生，這個暑假過完我就高二了，在距離高一期末考還有二十幾天左右我和幾個朋友鬧翻了，一直鬧到現(xiàn)在，已絕交，無復(fù)合可能，現(xiàn)在連話都不會講。我最害怕的不是這個，而是雖然高二分班了，我不是跟她們一個班的，但是我害怕碰到她們，她們成績很好，我怕到時候如果考試跟她們同一個考場怎么辦，其中有一個很記仇，且報復(fù)心理極強，我好害怕，我這個人從小就有點懦弱，我現(xiàn)在，一寫作業(yè)，拿起筆想到的就是這個問題我都不能專心寫作業(yè)，我很害怕。我害怕她們在別人面前講我，為此在高一，快結(jié)束的時候我去找過心理老師，老師已經(jīng)幫我解決大部分心理的問題但我還是，放不下。我是說我太在意別人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕見她們，一見她們心理就堵，發(fā)慌，我好害怕。你們誰能幫幫我，我是學(xué)生，家里管的嚴(yán)，不敢跟他們講，我真的好害怕。我才剛讀完高一，我不想我高中就這么毀了，我現(xiàn)在根本看不進(jìn)去書，有誰能幫幫我！

女,我是有時打呼嚕就被憋醒，剛一睡沉有時能聽見自己打咕嚕的聲音就開始害怕，好像怕被憋死的感覺，就不敢睡覺，躺著床上嚇的冒汗，有時候做自己心理工作告訴自己別害怕，有時就又睡著了，有時做心理工作也不行，就是害怕睡覺，我好像有心理疾病了，應(yīng)該怎么調(diào)整這種心理呢，

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進(jìn)了一個行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會個差不多了。曾經(jīng)我也剪過頭發(fā)，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無成。我現(xiàn)在仍是一個洗頭的，跟初學(xué)者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會不會，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒有干美發(fā)的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現(xiàn)在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。

女 我有嚴(yán)重的心理障礙，特別害怕自己變態(tài)的心理暗示，因為兩個月的嚴(yán)重失眠，去看醫(yī)生被醫(yī)生告知，是心理疾病，看不好，得睡，睡不著會瘋，后來就特別害怕，怎么都睡不著，然后出現(xiàn)幻聽，覺得自己死了，又覺得自己活著，再次去看醫(yī)生，第一次被診斷成精神分裂，喝了幾天的藥，沒用，后來被診斷成因為嚴(yán)重的心理障礙導(dǎo)致的焦慮癥和大腦神經(jīng)錯亂，喝了20天的藥，好了有一個多月復(fù)發(fā)，接著又喝了20天的藥，之后一個月再次復(fù)發(fā)，到現(xiàn)在一直喝著藥，每天還是各種睡不好，自己也知道是心理作用，可就是害怕，醫(yī)生的那句是心理的病，好不了，就想長在我腦子里，每天想著好不了，好不了，天天自己嚇自己，自己像個精神病一樣，折磨自己，想死的心都有了，求求各位心理專家，幫我走出來

男 為什么我在學(xué)校，早上起來上到教室就很抑郁，總想著別人怎么看我 說我什么，在多人的情況下心理害怕，緊張，回到宿舍就像變過一個人似的，一點也不害怕了，心理安靜，精神也很好，到了晚上，精神也一樣好，可是還是有一點點心理害怕，誰能告訴我這是為什么啊？這樣每天都活的好累的 每天活著就像裝給別人看一樣，那么累

男 男 我爸爸酗酒多年，現(xiàn)在一喝醉就喜歡瞎說話，控制不了他自己，他自己又克制不了自己，現(xiàn)在不知道什么方法，該說的話都說了，醫(yī)院檢查說已經(jīng)不能在喝酒了，我們一家人都為此很擔(dān)心很煩惱，希望您能夠出點主意

男 一顆金丹吐入腹，我命由我不由天。再度過一次九九大羅金仙劫，從此不在五行中，大逍遙大自在！