問
山東心理咨詢師四級
女,14歲,感覺好煩啊,自己好焦慮,不知道從什么時候我開始想的特別多。我很喜歡看小說,以前都看著很快樂,但現(xiàn)在看到什么情節(jié)都要想好多,原因過程什么的要捯飭好多次,還一直停不下來,搞得我都不能安心看小說了,而且還不止看小說,有時候現(xiàn)實(shí)生活中很多事也總喜歡想很多,每天要做什么都要想個好幾次,要是突然有什么變故就會讓我很煩躁,想了又想,計(jì)劃今天要怎樣明天要怎樣,一直反復(fù)想真的很煩,但一不想就渾身難受,唉,我都不知道要怎么形容了