給力心理
男,35歲,2021年2月26日學習筆記。 收獲新知:確立人生目標，七個人物法。 1.通常在工作中有五類人，毫無目標型， 隨波逐流型。 目標不明確型， 有目標無規劃型， 有目標有規劃型。 2.七個人物法。把七個人物分為高中低三個檔次，每個人物寫下他們的三個硬本領。共21個硬本領，再把21個硬本領按出現頻率從高到低排序出現頻率最高的三個硬本領就是自己要學習的硬本領。把七個人物按高中低三個等級排列高等級找兩2-3個，中等級2-3個，低等級1-2個。 舊有認知:以前雖然自己有目標有個規劃，但是沒有把目標和規劃，分解明確落到實處，更沒有在心里面寫下過自己的七個目標人物。 接下來怎么做:接下來我會把自己的七個目標人物寫下來再把他們的硬本里寫下來，進行歸類總結，把頻率最高的三個硬本領找出來這就是自己需要練就的硬本領。同時把自己一年內的目標找出來，這個目標不需要太多有一到兩個就可以了，從而去扎扎實實的去向自己的目標靠近。
3個擁抱
9條評論
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網友
常州102醫院心理咨詢費用
2025-03-25 21:35:02
咨詢師王金波
您好
2021-02-26 10:45:16
網友龍鳳
你好
2021-02-26 10:47:38
咨詢師劉姣姣
您好
2021-02-26 10:47:51
咨詢師王 宇
你好
2021-02-26 10:51:08
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-26 11:20:49
咨詢師陳勁松
你好
2021-02-26 12:06:21
咨詢師王莉
你好
2021-02-26 13:43:11
咨詢師李祥福
0
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。
2021-02-26 16:13:42
天天都是這一句有意思嗎？
