女,14歲,差不多小學(xué)三年級開始補課，一直到現(xiàn)在，初三了，壓力大，12歲寫遺書沒死成，這是第一次自殺，九年級上期末考試，壓力大，去樓頂，但是有護欄，我太矮了，沒有爬上去，第二次沒成功，九年級上，壓力大，被孤立，一個人準(zhǔn)備在學(xué)校自殺，后面發(fā)現(xiàn)我準(zhǔn)備跳的地方有小朋友上課，一年級的小朋友，我怕給他們搞了陰影，第三次沒成功，小學(xué)3年級到4年級被韓國留學(xué)生霸凌一直到4年級，期間她們讓人孤立我，讓我學(xué)狗叫，后面4年級下冊認識了一個女孩子和一堆男孩子，男孩子開始霸凌我，嘲笑我，說我長的像掃把，那個女孩子也嘲笑我，后面忘記了，反正回憶不太好，只不過記不清了，就記住了這點事情，零零散散？初一的時候就一個朋友，到現(xiàn)在沒有朋友，又被孤立了，想要考上高中，但是學(xué)習(xí)太差，沒有那個命，現(xiàn)在沒有多少天就要中考了，我知道自己有病，但是我又感覺沒有病，6年級和媽媽說去看心理醫(yī)生，后面又在初中的時候說了2次，6年級的時候每天晚上都哭，控制不住，考的不好就挨打，打腦震蕩的次數(shù)不記得了，現(xiàn)在感覺打的還挺狠，當(dāng)時特別惡心，想吐，但我爸說我裝，讓我罰站，小時候我媽我爸打架，當(dāng)著我的面，但背著弟弟，我感覺我有一點敏感？可能我想的有點多？現(xiàn)在被男孩子性騷擾，他用手摸我，用大腿頂我屁股，和老師說了3次，一次都沒有管，和父母說也不重視，以前我近視，要戴眼鏡，我爸說我是為了愛美，一直沒有配，后面弟弟說要戴眼鏡，我求爸爸帶我一起去看眼睛，才配了眼睛，上次看心理醫(yī)生，看一半到我父母和醫(yī)生溝通，結(jié)果我媽我爸和醫(yī)生爆發(fā)了，沒有看成，我爸媽把我當(dāng)試驗品，我永遠記著弟弟要測過敏原，但是他害怕，我父母就讓我來，我被扎了好多針在胳膊上，一個可能有8個到10給？我忘記了，我當(dāng)時出來的時候天旋地轉(zhuǎn)，我看什么東西都是彩的，后面我弟沒有測，現(xiàn)在我弟看不起我，我父母和弟進來從來不敲門，我也沒有屬于自己真正的房間，我也不止一次說過這個事情，沒有被當(dāng)回事，我被男孩子性騷擾到我不敢對男孩子有親密接觸，我不敢和任何人說感情問題，見心理醫(yī)生也都是提前打字，不愿意說話，我父母永遠在告訴我我們家窮，我爸永遠不吃飯，我永遠擔(dān)心他，我每次都故意裝吃飽了，因為我爸有胃病，我擔(dān)心他，我現(xiàn)在不敢面對金錢，情感等等我記不清了，現(xiàn)在忘性大，昨天干了什么都不記得，剛剛說的事情昨天就忘記了，現(xiàn)在看到高處就想跳下去 ，然后會不會死，其他的事情記不清了，就記住了這些事 (匿名)

女,14歲,我現(xiàn)在是一名女初中生，今年14歲，我之前經(jīng)歷了一些十分不好的事，現(xiàn)在每當(dāng)我想起那些事情來，我都感覺到很痛苦，很壓抑，很想要結(jié)束自己的生命，每天晚上就是不停的哭，不停的撞墻，咬自己。而且總是莫名其妙的發(fā)火，莫名其妙的哭，就是那種上一秒哭著，下一秒就可以笑著那種。先來講講我之前的經(jīng)歷。其實我也不知道該怎么說起，應(yīng)該是從2020年開始說起的，那時候應(yīng)該是我讀小學(xué)六年級的時候，到時候我同學(xué)們就天天不理我孤立我之類的，到時候漸漸的我就開始變得有點孤立了，還是怎么說呢？就是變得有點不相信別人，每次都自己玩。我還有寫日記的習(xí)慣，我會把我每天的想法，還有我的心情，我的情緒全都記錄到筆記里面。有一些同學(xué)他們看到我每天寫日記的時候就很好奇，就拿我的日記撕下了幾頁，那時候其實也還好沒有特別傷心。不過那時候我會自殘，自殘了兩個月我爸都沒有發(fā)現(xiàn)，他對我來說不像是父女的關(guān)系，反而像是合租的關(guān)系，（我父母在我三四年級的時候就離婚了，其實小時候的話也沒有太多的印象，只記得我爸爸很壞，我爸爸每天都會罵媽媽，到時候每天晚上都可以聽見砸東西的聲音。）后來是被老師給發(fā)現(xiàn)的，我爸便去帶我找了康寧心理醫(yī)生去看，然后心理醫(yī)生得出的結(jié)果是有輕度抑郁，還有多動癥，那時候是開了一點藥，還讓我每兩周復(fù)查一次而已。一直到我上初中的時候，上初一的時候事情開始變得越來越不好。我還是每天都自己玩，也還是會寫日記。不過在初一的時候，同學(xué)們都一直在欺負我，那種暗戳戳的，還是一樣的，他們看了我的日記，其實我的日志里面不只有筆記，還有血，這場完我會把那些擦過鞋的紙巾都粘到日記本上。他們趁我睡覺的時候，這次不一樣，他們把自己拿給了好多人看同一年級基本上都知道了。那時候我還是會帶著自殘的工具，比如說小刀繃帶膠帶創(chuàng)口貼......那時候其實挺傷心的，因為我想到了我小學(xué)的事情，其實不說假的我現(xiàn)在手上的疤應(yīng)該有兩百條或者以上。我看著我那就皺巴巴的手我就覺得好惡心。他們男生還當(dāng)著走廊扒我的衣服，校服的扣子都掉了露出了肩帶的那種。其實這些都是小事情，有一次的事情可以讓他們做牢坐上幾年了，有一次他們把我?guī)У搅颂炫_，我記得有兩個我們班的男生，3個女生，還有兩個學(xué)長，他們把我的那種粗繩子綁起來。他們的包里面有打火機，小刀，一瓶尿，還有攝影機。他們用小刀劃破了我的臉，用打火機把我的頭發(fā)燒成男生的短發(fā)，把尿潑了我的身上，那時候真的很害怕繩子綁的我的手很痛。

我很自卑，不知道什么時候開始，大概是初中吧，滿懷希望來到初中，勵志想要考上很好的高中。那時我是走后門進的實驗班，班主任很排擠我班上同學(xué)成績很好也瞧不起我，但是我后來努力了成績也在中等了，可是我們班主任不喜歡我，當(dāng)時我好像是遲到了，因為有急性腸胃炎不小心搞晚了就罵我，當(dāng)著全班同學(xué)指著我鼻子罵我走后門進來的，把我罵哭了，也許是從那個時候特別特別自卑，班上一個女孩子也嘲諷我長得不好看身材不好什么的，我很在意別人的看法，每次他們圍在一起我都覺得是在議論我。后來家長會班主任罵我爸爸是個聾子，我們班有個班級群，她排臥底在里面，群主是個成績好的，然后她把所有的責(zé)任推給我誣陷我是群主，然后告訴了家長，家長都在罵我?guī)乃麄冃『ⅲ墒俏腋静桓以诎嗉壢褐v話群主也不是我。班上都開始孤立我嘲諷我，我漸漸不想去學(xué)校，也第一次在瀏覽器搜出如何自殺...我第一次自殺是割腕后面是自殘，直到我自殺進醫(yī)院轉(zhuǎn)班了，我以為一切好起來了，原來的實驗班還在欺負我，我試卷還在他們班，他們把我試卷搞出一個洞訂在掛垃圾袋的鉤子上，開始嘲笑我，所有人一起嘲笑，然后還跑到我轉(zhuǎn)的班來笑話我，后來我告訴我媽，我媽她自私自利，對別人一味容忍從來不考慮我，我被欺負那么多次她從來只知道要我忍著。 我恨班主任恨透了，我開始不怎么努力學(xué)習(xí)，成績吊車尾，被他們冷暴力到已經(jīng)完全不想努力了，想殺了他們。 高一我性格不好陰沉，不愿意和別人說話，很想融入他們卻融入不了，很尷尬在一旁，好孤獨，孤獨的快死了，又開始自殘緩解，直到我們班一個女孩子校園暴力打了我，我得臉都毀容了，脖子都是勒痕，我害怕又恐懼學(xué)校，老師叫了我媽媽，我媽媽依舊是要我忍，原諒了她。我真的好恨她好恨她為什么不能為我一次。之后那個女孩子又誣陷我了，我想轉(zhuǎn)班，我媽不同意，逼著我來學(xué)校，逼得很緊，我說為什么不同意老師的意見要那個女孩子退學(xué)，我媽說她可憐她，要我不要這么惡毒。。。到底是誰惡毒...打我的人是她啊...誣陷我的也是她...我被逼著來學(xué)校，可是這時候我開始出現(xiàn)幻覺和精神分裂了。當(dāng)時我心情跌入谷底又受了刺激，在學(xué)校很不舒服頭暈想嘔，中午立馬跑到廁所躲著，一看到人就會緊張頭暈，也不和人說話當(dāng)然也沒人和我說話。我去上課時腦子一昏醒來我爸媽都在旁邊，我扶著欄桿縮在角落我人都傻了，后來我媽說我那時候誰也不認識，說有人要殺了我大吼大叫，縮在角落很害怕...不知道得了什么病，今天要去醫(yī)院 (匿名)

我今年16歲，一個高二的女生。我覺得我的心理問題是從小潛意識默默多出來的，從小學(xué)開始：同學(xué)都不愛跟我交朋友。三年級被同伴的同學(xué)從樓梯上推下去，打電話跟媽媽訴苦的時候，媽媽明顯占在那個同學(xué)那邊說我的不是，明明我才是那個被推下去的人啊，五年級的時候，我的奶奶老是背著我跟我父母告狀，父母也一致應(yīng)聲，其實我都在我房間聽得一清二楚，第二天還故意裝作沒說過的樣子。初二初三的時候我感覺我整個心理狀況就不是很好，喜歡自殘，覺得身體的痛可以讓自己心里沒那么痛。初一差點被同班同學(xué)堵廁所打，媽媽說就只是孩子間的過家家。到初三想自殺，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)他們沒收了我所有美工刀剪刀。（當(dāng)時自己做的網(wǎng)上的抑郁測試表是中度抑郁）高一的時候我又想要改變的想法，可是同學(xué)和老師對我的態(tài)度讓我不知道怎么辦，老師對待我一套對待我父母是又是一套，同學(xué)對我的時候都帶著假面具，假惺惺的跟我好，背后其實我有感覺他們內(nèi)心上看不起我，不喜歡我；我自此之后我討厭上學(xué)，我甚至恐懼害怕在校園的日子。暑假時我向暗戀了四年的男生表白，他答應(yīng)了，可是就在開學(xué)沒多久，我們交往了53天的時候他提出了“他想要靜靜”的分手字樣，大概意思是他離我太遠了，他關(guān)心不到我，他不知道我開心還是不開心。我后來哭了半個月，我并不是因為分手哭了，而是我覺得我的支柱突然沒了，它垮了。以前覺得有什么事情至少可以跟網(wǎng)上的朋友談心（我現(xiàn)實的朋友只有初中的同桌現(xiàn)在偶爾還會聯(lián)系其他的都當(dāng)我是個陌生人了），可是那一瞬間我覺得我不知道我為了誰而活著，反正我不是為了我自己。我高二已經(jīng)失眠4個多月了，最開始還只是失眠，到現(xiàn)在情緒不受控制，會不知道為什么就眼淚止不住，為什么就生氣。就連父母都說我變了，變得不可理喻。媽媽永遠覺得我受傷就是活該，學(xué)習(xí)才是最重要的，吵架的時候就說讓我換位思考。爸爸就是永遠都是媽媽說的對，我要讓著我弟弟。就連一向?qū)欀业耐馄乓查_始數(shù)落我。我會莫名其妙開始對著自己想要相處的朋友發(fā)脾氣，控制不住自己的情緒。我甚至就覺得沒有一個人真正了解過我，都只會讓我考慮他們，對待父母就變成了什么錯都是我錯，他們都對。我覺得我活的像個傀儡。我做不了自己喜歡的事情，活不出自己喜歡的生活。上個月中旬的時候我感覺自己內(nèi)心已經(jīng)站在懸崖邊上了，父母又來推了一把，我特別想自殺，可是被警察爛了下來。就這樣父母還是覺得我只是為了不想上學(xué)而自殺。我現(xiàn)在每天感覺自己都活著跟行尸走肉一樣。我不知道為了什么活著。有時候半夜會心絞痛，父母只是覺得母系一族留下的遺傳，去醫(yī)院檢查也檢查不出所以然，到現(xiàn)在前前后后想自殺的念頭不下五次這一個月以來，可是爸爸總覺得我是在那自殺逼著他們。所有人都不相信我。

感覺好累。父親總是喝酒耍瘋，母親身體不好，姐姐把家里東西摔了個遍。我好不容易跑出去上寄宿高中，又擔(dān)心我媽媽在家里過不好。家里本來錢就不多，突然生病去拿點藥花了幾百。耽誤下的課補不回來。從小學(xué)就被孤立到高中，我真的是受夠了。有過自殺的念頭，真的很想去死，感覺活著就是父母的花錢機器屁點用都沒有。小學(xué)也是曾經(jīng)考著班里第一的人啊，路上認識的叔姨都說我聰明伶俐。然后越來越自卑，越來越看不起自己，越來越無助。現(xiàn)在在班里也不想說話，感覺所有人都是在漠視自己。前途也一片黑暗。救命。 (匿名)

女 在我很小的時候，大概三四歲，因為我爸很暴躁，經(jīng)常我做錯了一點事就會打我，我記得我當(dāng)時有一次被打完之后，我當(dāng)時特別絕望地想：難道這個世界上只有打和罵能解決問題嗎？我來到這個世界上就是個錯誤！好幾次我都有些失去理智，有自殺的沖動，我想過割腕、喝老鼠藥、撞墻……不過我最后都冷靜下來了，可能因為我怕疼吧。更失去理智的是什么呢？就是我特別恨，恨我妹，因為我妹的存在我被打的次數(shù)多了，于是我潛意識里認為都是她害的，因為有幾次也確實是她，所以我當(dāng)時真的恨到想著晚上她睡著后掐死她或是拿東西悶死她，總之就是想弄死她，我甚至還想好了計劃，我知道會留下指紋，于是就想著要戴手套，但最后我還是沒有去做，因為我知道這要承擔(dān)什么后果。我還特別恨我的父母，我也想過要弄死他們，比如把老鼠藥放進飯菜里。但也許是還有那么點感情，就不忍下手。后來因為一些事，一年級的我深刻理解到了，什么是幻想是美好的，現(xiàn)實卻是很殘酷的。因為我爸的影響，也可以說是家庭環(huán)境的影響，我的脾氣也變得很暴躁。后來因為我媽娘家那邊的財產(chǎn)糾紛問題，舅舅們的唯利是圖、自私自利，讓我對這個世界、這個社會也徹底失望了。小學(xué)的我對于生活學(xué)習(xí)完全沒有目標(biāo)，只知道做不好考不好就會被打。這么多年過去了，在這期間，總是能看到、發(fā)生一些事，我很多次都有一種看破紅塵的感覺，覺得這個世界真的很可笑，很多人都面孔都是那么地丑陋。那時初中……周末所有人都期待著回家，可能我是那個異類……嗯……例外，因為我真的一點都不想回家，因為回到家里就得看著父母的臉色，要是感覺他們臉色不太好，我就不會怎么和他們說話，當(dāng)然，臉色好那也沒必要說，每當(dāng)這時，我都感到自己活得好累，在這個家活得好累，活在這個世界上真的好累，甚至有那么幾次覺得……死了后，就能解脫了！我初一到初二那會兒就一直是漫無目的地在學(xué)校，毫無目標(biāo)，和奮斗的動力。直到初二下學(xué)期吧，因為我粉上了一個歌手，他的歌很符合我的心境、想法——走自己的路，關(guān)你什么想法。于是我有了人生第一個能讓我有學(xué)習(xí)動力的目標(biāo)——好好學(xué)習(xí)！長大后去看他的演唱會！當(dāng)然，我發(fā)現(xiàn)自己的熱情和動力時高時低，特別是現(xiàn)在九年級，我感覺前途很茫然，沒有希望，因為我總覺得自己不可能實現(xiàn)那個目標(biāo)，我覺得太難了，感覺力不從心，感覺特別累，上課也經(jīng)常不聽，還會想其它的事情走神，安靜下來的時候，心情總是很低落、感覺因為前路迷茫的煩燥，經(jīng)常一天多次嘆口氣，說：“哎！感覺自己好頹廢”感覺整個頭特別重，不是一片空白而是一片混亂，盡管知道不努力就真的什么也沒了，但還是努力不起來，就算下定決心努力，但還是覺得太難，沒幾分鐘就放棄了。平日里大家對我的印象都是——一整天嘻嘻哈哈，沒心沒肺，好像什么都不擔(dān)心，什么都不煩惱。可是根本沒人懂我的笑是否發(fā)自內(nèi)心，在笑的時候心里的其它悲觀想法，已經(jīng)笑完后想到自己的想法時，那一瞬間失去神采又在瞬間恢復(fù)過來的眼睛。有些事我不拆穿，別人以為我不知道，在我眼里我只覺得很可笑。對于我的事情，我只和三個同學(xué)說過，第一個是因為，當(dāng)時和我媽抄了一架，心情特別不好，忍不住就和她說了起來但是也沒有說全，因為我還沒說完就已經(jīng)忍不住哭了……第二個同學(xué)我對她說的就更少了，至于第三個，我后面再說吧。現(xiàn)在我仍出于：對事情多大興趣、心情經(jīng)常失落、就得很茫然、感覺自己沒有未來或是未來沒有希望、感覺力不從心、無力感、頹廢感……前段時間，我還在晚上睡覺的時候，經(jīng)常回憶起過去的種種，基本上就是上面說的的，有時會忍不住流淚，甚至很小聲地哭出聲，不停地抽噎。覺得特別心塞、特別心酸。就是在那段時間，有一個中午我忍不住了，就和一個同學(xué)說了比較真實比較多的事，也就是上面提到的。第一次我是哭著說的，第二次我是強裝笑容、強裝輕松說的，第三次我是跟聊天一樣，滿不在乎地說的。很早之前，現(xiàn)在也是，我經(jīng)常不止一次地認為自己是不是得抑郁癥了。希望看了我故事的人能幫我解答，謝…… (匿名)

女，14歲。我知道14歲會有人說是無病呻吟之類，但還是想試試看，說不定會有人拉我一把。 那就開始吧 我一直都很不對勁，大概是原生家庭的問題，我從小到大都很爭強好勝。可是我沒有實力比別人強，我長的沒有別人好看我穿的沒有別人漂亮我學(xué)習(xí)沒有別人好我沒有拿的出手的特長我配不上雙親付出的一切。三年級之前我很驕傲，我覺得我很厲害，自信勉強撐起了我的生活。三年級的班主任教了我兩年，三四年級的兩年里，她成功讓我意識到我是個什么東西。我是個廢物。當(dāng)然，支撐我的自信不見了。我不想學(xué)習(xí)，我的成績在下滑，卻依舊名列前茅。于是挨到六年級，我承認我受不了了。我拿指甲掐我的胳膊，我看著它出血。不管是什么事都不能讓我感興趣了，我每天都昏昏沉沉渾渾噩噩，可我的成績沒有下降，學(xué)校考試的題我二年級就學(xué)過了。再后來小升初，我上了市重點。分班考，我考上了A班。初中的每個人都有比我優(yōu)秀的地方，我在這什么都不是。最后的一點自尊在初一垮掉了。我開始拿刀劃自己的手臂，傷口每天都在增加，在變深，在變長，血每天都流的更多，我越來越睡不著覺。同學(xué)不敢和我說話，他們說我陰沉沉的，我都聽得見。這學(xué)期我每晚蹲在墻邊靠著落地窗一下一下劃胳膊和腿，我感覺不到疼。我可以看到碩大的狗蹲坐在我的面前，它的頭在啃咬我的內(nèi)臟。我可以感受到內(nèi)臟真實的疼和腹腔的涼意，我每天晚上都要被它分解，早上再恢復(fù)如初，等待晚上它的再次光臨。我記不清班里同學(xué)的名字，記不清家庭住址，提筆忘字，走在路上可以找不到家。我不敢和母親說，我不敢穿長袖，每天凌晨收拾好一切就可以瞞過去。我不知道該怎么辦。 (匿名)

女,22歲,說實話，想死，想很久了。 從小學(xué)被全班校園暴力開始，被朋友背刺都是普通日常。 被辱罵了幾年，就算上課也不會被放過，老師也不會在乎只要不打擾他上課，其他都可以被無視。 到了初中跟不上課程，被老師誤會當(dāng)著全班面撕扯著我的頭發(fā)羞辱我，厭學(xué)退學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)，混過了初中。 高中啊，雖然我依舊在擺爛，但那至少是我最好的幾年，遇到了好的朋友，還不錯的班級氛圍，雖然不是我喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但至少有些被證明自身意義的東西，第一次拿到的個人成績，全省第一，全市第二。也在我自己很喜歡的內(nèi)容上面拿到了老師好的評價。 雖然除我之外無人在意，但是我的小小榮耀。 再到現(xiàn)在，出國留學(xué)，實際上我根本跟不上，不管是與人交往，還是學(xué)業(yè)內(nèi)容。 最近又覺得回到了小學(xué)那幾年里，我恐懼著我看不到的地方，我一直認為除我之外的所有人都會在背后說我的壞話，他們會輕易背刺我，他們只是在看我的笑話，和我玩也不過是等著在某一天將我傷口揭開后嘲笑我，他們在等這一天的歡樂，我在恐懼每一天的來臨。 也和父母溝通過，在一次發(fā)瘋般的故意找茬吵架才能讓我撕裂自己去說出想看心理醫(yī)生這件事，但因為時間不夠，只能在下一次回國去看，不過不知道我能不能活到那個時候了，我不在乎是不是能改變病癥，我只想證明我有病，這樣我就能在某種程度上獲得一點自由和想要的關(guān)心。 我還記得初中開始離家出走，一次又一次，直到現(xiàn)在，除了我直接消失三天以上的時候，他們幾乎沒有來尋找過我。 這次吵架般的溝通中，他們告訴我，因為他們很忙，他們憑什么要來找我。一瞬間我真的好心疼自己，心疼那個坐在只需要往下走一個樓層就可以找到的樓道里，寒冷僵硬的揉搓著手臂，一次次喊亮樓道里的聲控?zé)簟Ｐ奶勰莻€對期盼著被尋找可以感受到些許愛意而使用著這個小心機的愚蠢的小孩，好蠢好可憐，那時候我就應(yīng)該直接從樓上跳下去，四樓啊，或許死不掉但或許能從此獲得愛呢？那種雙眼能夠看見的愛。 我也沒有能夠救贖自己的地方，不煙不酒也讓我沒有能夠欺瞞自己的手段。我無法去相信人類，我討厭人類，想死，想死在大海里，想死在風(fēng)里，想自由的不被任何事情束縛，只想自由的去死。 想要去死…… (匿名)

從疫情就開始有的情緒，對自己不能按時完成已安排的計劃而非常生氣，會掌摑自己，非常想砸東西，想撕掉自己 對小事也非常的易怒暴躁 會有強烈想傷害人砸東西的想法但是可以控制住不付諸于行，但感覺還是控制不住自己的情緒 從疫情期間因為家庭父母的矛盾開始 媽媽差點在和爸爸的爭吵中成功自殺把刀捅向自己，但是被我和哥哥嫂嫂三個人一起攔住了 從那天起她每天在哭，我努力的想專注于網(wǎng)課學(xué)習(xí)，但是大部分時間聽到她的哭聲就無法控制的情緒崩潰，對學(xué)習(xí)有極大的影響，對于自己的這個狀態(tài)非常失望焦慮，開始會有想傷害自己的想法 疫情居家隔離時期過了之后媽媽去醫(yī)院確診抑郁癥，開始吃藥，狀態(tài)有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在父母關(guān)系仍然不是非常好，但也不算很差。 目前已決定出國，可因為疫情，所以在家學(xué)車，學(xué)鋼琴之類的 一開始決定出國時的那段時間狀態(tài)是很好的，做事效率很高，對自己很滿意 有意識地遠離我媽了，因為她還是時不時會很消極然后讓我也開始跟著情緒低迷 可從又開始在家沒去學(xué)校，又開始長期在和家人相處中同樣的事情又開始出現(xiàn)了 經(jīng)常會和媽媽發(fā)生矛盾，因為一些思想上的差異 無法互相理解，從小父母經(jīng)常出差，長大之后發(fā)現(xiàn)母親似乎并沒有想做一個母親的想法，不過是覺得這是一個女人該做的事 她也從來不是一個合格的母親從教育到陪伴，她從來都是缺席的…… 很害怕疫情期間的那個狀態(tài)又找上我 真的感覺好絕望，為了給自己建立安全感我開始寫日記，平時還可以可似乎對控制自己的情緒并沒有什么幫助 有一個雙向情感障礙的朋友，休學(xué)了，有強烈的自殺的欲望，期間是我和她一直在聯(lián)系，在支持她，然后平時也會互相分享一些小事（不論好壞） 想問一下怎么辦可以防止自己陷入消極的情緒呢 陷入之后怎么做才可以緩解呢 (匿名)

女,13歲,請問這正常嗎？？？？我看不懂 (匿名)