給力心理
女,43歲,我知道自己是抑郁，但應(yīng)該不嚴(yán)重，輕度偶爾中度吧，但就這不太嚴(yán)重的抑郁都經(jīng)常讓我有一死了之的想法，不想陪這些人玩了。我的性格天生不喜歡與人打交道，但無(wú)法避免，尤其討厭親情紐帶上的人，因?yàn)樗麄儠?huì)用所謂好心的方式給我更多的要求和限制，讓我受到無(wú)形的束縛。
6個(gè)擁抱
21條評(píng)論
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網(wǎng)友
哪個(gè)看心理咨詢
2025-03-25 22:59:17
我覺得我的抑郁情緒，主要跟人有關(guān)，事實(shí)上又無(wú)法避免和人交往，我該怎么調(diào)整自己。請(qǐng)不要?jiǎng)裎易鑫易霾坏降氖拢热鐚?duì)人保持開放態(tài)度。。。等
網(wǎng)友c.
想想你的兒子女兒
2021-03-02 19:01:15
如果能對(duì)人保持開放，那這世界上就沒有心理上的病人了，畢竟人生病（身心疾病）都是因?yàn)槿穗H關(guān)系的問(wèn)題
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-03-02 19:07:21
咨詢師陳明
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您好，人際關(guān)系的根本，首先是自己和自己的關(guān)系。
2021-03-02 19:11:59
傾聽者情感咨詢
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學(xué)會(huì)和自己好好相處吧，人際關(guān)系是一切煩惱的根源
2021-03-02 19:18:06
咨詢師周文慧
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你好，抑郁與回想過(guò)去不好的事情有關(guān)，先把注意力放在自己開心的事情上。
2021-03-02 19:18:33
咨詢師李錦云
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接納自己現(xiàn)在身上的這些點(diǎn)，嘗試著去做運(yùn)動(dòng)，給自己找到一方能夠讓自己暫時(shí)歇息的空間
2021-03-02 19:22:05
周文慧神經(jīng)衰弱怕聲音，導(dǎo)致選擇性太少
傾聽者此心
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看來(lái)親情關(guān)系上給了你很大壓力和束縛，無(wú)法完全做自己，如果沒有這種束縛，自己會(huì)是怎樣的
2021-03-02 19:26:43
網(wǎng)友心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下
2021-03-02 19:28:27
是個(gè)人都會(huì)受限，只是我的要求太苛刻了，我覺得所有親人都死了，我就自由了，但這不現(xiàn)實(shí)啊
此心
咨詢師王金霞
您好
2021-03-02 19:29:02
咨詢師王莉
您好
2021-03-02 19:31:14
特別害夫妻雙方父母既想干涉我又控制我特別需要我的感情的感覺。任何人一干涉我我就對(duì)他們沒好感，而他們干涉完還想要我的感情，然后進(jìn)行有形或無(wú)形的道德綁架（我有夸張的講）
傾聽者此心
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你對(duì)自己的要求很高，猜想你在某方面應(yīng)該是有天賦和自信的，對(duì)于親人的干涉你感到很煩
2021-03-02 20:05:27
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-02 20:16:23
咨詢師羅怡萱
您好
2021-03-02 21:28:20
傾聽者撒滿
先照顧好自己的情緒
2021-03-02 21:33:01
咨詢師王 宇
你好
2021-03-02 23:35:34
