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徐艷麗心理咨詢師
43歲
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溫柔虐π_π
2021-03-17 15:55:14
2021-03-17 15:55:14
抱抱TA
男,16歲,思想緊張，控制不住，打游戲的時候覺得很難控制，總是有種不合理的觀念困擾，極不舒服。而且之前有良好的思想現在產生不了，明明知道卻也沒有感覺。。。好煩。。
16
6
325
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隋曉溪
你好 -
秋月孤影
我也有 -
秋月孤影
這種感覺讓人感覺很不舒服
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此心
你很想控制這思想，是怎樣的不合理觀念呢，什么時候出現的，有什么誘發事件么 -
劉真
(⊙o⊙)哇！你的心理感受很清晰啊！贊 -
王 宇
你好 -
齊德輝
你好！ -
loin心理
緊張的時候可以使用一些放松的訓練讓自己放松下來。不過也要知道這種情況的由來和持續時間 -
慢慢姑姑
這種情況來源于學習壓力？ -
周凡
你好 -
慢慢姑姑
如果是這樣的話，完全放松自己的身體，出去鍛煉，去發泄，找些自己愛好的東西去做，分散注意力，把自己以前那種學習狀態找回來，要相信自己，我行懂吧。
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小仙女傾聽
你好 -
張慶儀
您好 -
龍鳳
你好 -
王莉
您好 -
羅怡萱
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男 十九歲，總是控制不了自己行為和思想（想法多往壞方面想），對外界的恐懼和自卑吧！ (匿名) -
男,18歲,我好像有強迫癥 我控制不了大腦去想東西 我的大腦一直想東西每天一直想 不管好的壞的 想著又煩 可控制不了 特別是 如果別人有一點對我不好怎么樣 我就會一直想 我自己知道那件事他他人方向想是對的 可我就是控制不了自己大腦去想 越想越煩 別人的一個動作我會想是不是對我怎樣了 別人一句話會不會對我怎么樣了 我控制不了 慢慢的的我現在都有點抑郁了 (匿名)
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男,28歲,以前我感覺一直能控制自己，可是突然間我發覺我好像要壓制不住腦袋里其他的思想了。我不敢對人訴說，在我正常思考的時候，回想那些不正常的思想！我感覺自己是一個變態的極致的人，有社會危害性的沖動！還會莫名的心慌，厭世！等等。我很害怕，我感覺自己不知道哪天就控制不住自己，所有的其他思想不受控制的讓我錯誤的做什么。我該怎么辦呢。 (匿名)
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男 我15歲，我上課老想別的東西，我背東西也是，我睡覺空余時間我老想不好的事情或者，別人要怎么對待我，我做錯了什么，我老自責，每次我媽跟我吵架，吵架完，我邊哭，我邊想如果沒有我我媽就不會操心之類的，我是個老實人，每次同學對我不好或怎么怎么的，我都不敢告老師，甚至家長，因為我不想惹事，每次老師上課對我提出問題，我腿直得瑟，不知說什么，別人對我兇，我就這樣，我沒有什么語言，每次有長輩一來我不知聲，我很靦腆，每次有人說我我都不知怎樣回答，我腦袋想不出語音，還有很多，先說這么多，我這是病嗎怎么治？ (匿名)
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男,17歲,情緒不受控制，潛意識的會壓制。導致我的日常生活很受到這些積壓的情緒影響 -
男 15，瞎想不好的事，而且還控制不了，現在害怕的要死 (匿名)
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女,31歲,不是故作沉默，只是無力訴說。。。。。。。。。。 -
女,誰在呢，好煩啊。下一步要怎么做呢，難道都是命 (匿名)
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