我就最近這幾天覺得很煩躁，感覺別人只要說的話有一點點不順我心意，我就覺得很不舒服，我知道有些人說的話或者事情非常非常小，沒有必要去反駁，然后我就會憋在心里，想這件事情然后就會很煩躁很煩躁，越想越氣，最后我又覺得自己很喪，心里堵得慌。我也不知道最近怎么了，身邊的人都說我情緒不太穩定，然后還說我敏感啥的