私聊傾訴不免費 1356天前在線
2021-04-07 20:06:38
抱抱TA 回復
女,30歲,--致社交恐懼傾向者-- 我生性懦弱,所以不敢在人前任性。 但我渴望自由,所以只能任性的躲在人群后面。久而久之,就害怕見人。
14個擁抱 21條評論 514次閱讀 1 元
網友
男免費心理咨詢
2025-03-31 08:17:55
傾聽者黃老師
好好面對生活
2021-04-07 20:07:55
傾聽者黃老師
[抱抱][抱抱]
2021-04-07 20:07:59
我是替社恐者發聲,不知道發的聲對不對。我是接近社恐的人,但我不是社恐,我明白。
黃老師,。謝謝
傾聽者心語??
你好
2021-04-07 20:10:40
傾聽者黃老師
一定會好起來的
2021-04-07 20:11:26
傾聽者黃老師
相信自己
2021-04-07 20:11:37
網友冷血黨
2021-04-07 20:11:42
網友傾心傾聽
有效的解決辦法是找咨詢師做系統脫敏。
2021-04-07 20:13:57
咨詢師王金波
您好
2021-04-07 20:15:59
咨詢師周凡
你好
2021-04-07 20:29:48
咨詢師王 宇
你好
2021-04-07 20:35:02
咨詢師王薇
你好
2021-04-07 20:49:53
傾聽者朔月
0 感覺得到,你渴望改變,需要有人陪你前行,不防讓我陪你走一段,歡迎打擾我
2021-04-07 21:09:24
網友龍鳳
你好
2021-04-07 21:22:01
網友守護者
0 這與您的原生家庭環境有關,需要詳細了解您的狀況。針對具體的細節做相關的情緒疏導
2021-04-07 22:30:57
咨詢師王月霞
您好
2021-04-07 22:43:16
網友有幾遠
加個微信
2021-04-09 14:46:18
網友有幾遠
我們交個朋友
2021-04-09 14:46:24
網友有幾遠
9****4
2021-04-09 14:46:58
網友隨風
0 一樣只不過我不止社交恐懼癥我還有異性恐懼癥甚至只要起床一些正面和負面念頭就會出現在我的腦海
2021-04-11 07:57:20
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:38:14
心理論壇
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女,31歲,---我被我自己隨性編寫的邏輯說服了--- 我的新邏輯是: 隱藏自我是為了不惹麻煩。 收斂自我是為了安撫他人。 關注自我是為了安撫自己。 接納自我是為了穩定自我。 也就是說,想要接納自我,必須先關注自我,而我現在努力在做的都是收斂自我,每當關注自我時都會糾結。因為這與傳統教育理念和做人規則完全不符,所以會條件反射式的自責。 努力隱藏自我,收斂自我,這是我們正常人一直都在做的事情。只有生病了,才開始關注自我,但又得不到有力的支持,所以病也不會好。 我一直在尋找更好的方法,既成全自己,又能安撫別人。但始終沒有答案,所以一直糾結。 今天這么一推理,就明白了:必須先關注自我。只有自我感受好了,才有能量去安撫別人。就像手機一樣,必須先充一點電,才能正常使用,才能發揮手機的功能。 問:所以你接下來準備持續的關注自我? 答:是的。關注到自我時會堅定一點的去做。 我其實一直有關注自我,主要是不堅定,所以做了心里也不踏實。現在想明白了,會踏實一點,相信以后越來越踏實。 或許我們邁不出步子,就是因為害怕邁出去的后果。堅定的去關注自我,安撫自我,滿足自我,就是一種勇敢的嘗試。 特別提示:關注自我是自己滿足自己的需求,照顧自己的感受,而不是要求別人來滿足自己。
6個擁抱 18條評論 474次閱讀 1453天前

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