
網(wǎng)友
心理咨詢中最常出現(xiàn)的情緒障礙是
2025-03-26 00:34:25
您好?
喝了咖啡之后,會有一段時間的興奮期,過了之后,就是沒得效果了,反而會因為前期的神經(jīng)麻痹,增加了更多的倦意,起到了個助眠作用,所以如果不是上床前喝的咖啡,不會影響到睡眠的。
一個朋友跟我說的,我復(fù)制黏貼一下可還行?(滑稽)
您們好
(????????)謝謝,我也被我自己暖到了
[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
嘿,能這么做當(dāng)然最好。雖然說早睡早起,但真實有多少個夜晚是能夠真正放松下來大睡一場噠?
所以喝點自己愛喝的,形式上犒勞一下自己還是有必要滴!
祝元氣滿滿!