女,22歲,好難受啊，明天就要考試了，很擔(dān)心，壓力很大，什么也看不進去，知道這樣不對，手機也玩不進去，學(xué)習(xí)也看不進去，是不是病 (匿名)

女 我這是怎么了。明知道就要考試了，大家都在努力復(fù)習(xí)。我還一直往后退。一回家就不想看書。玩手機。刷淘寶。做一些無關(guān)緊要的事。計劃也執(zhí)行不了。光想考上。但又不付出行動。 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進去了，而且我還有很多東西沒有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名)

女 感覺這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復(fù)習(xí) (匿名)

女,15歲,我再也不想?yún)⒓涌荚嚵耍幌雲(yún)⒓用魈斓幕瘜W(xué)考試，即使參加也是浪費卷子，因為依照我的水平即使參加了也不可能通，況且我上課就向數(shù)學(xué)一樣天天逃課，從來都沒聽過課 (匿名)

女 我已經(jīng)不知道我應(yīng)該怎么活下去了。馬上就考試了。現(xiàn)在的生活我已經(jīng)站不起來了。考不好又要被關(guān)了。在學(xué)校一句話也不說。

女 怎么辦啊？后天就要考試了，我卻不想復(fù)習(xí)不想看書 (匿名)

女,15歲,這周日到下周六學(xué)校要進行考試我該怎么辦，上網(wǎng)課的時候我都沒聽過課，現(xiàn)在的我該怎么辦 (匿名)

女,32歲,今天從，希臘愛琴海，返回，海南三亞旅游景點了，，，，，，我最羨慕的【愛琴海】下次有緣再見了………

男,18歲,再學(xué)校啊怎么辦，想和別人交往，但因為強迫社恐啥的無法與別人交流，和任何人玩不進去，就經(jīng)常自己一個人，還有看到異性的就會控制不的恐懼感，不知道自己該干什么。我很害怕在別人眼里就是一個弱小，不會說話，沒朋友的人，還自己經(jīng)常裝高冷，。我怎么做才能改變些什么。求救，太煎熬了。 最主要還是狀態(tài)變化太快了。上個星期至少還沒有這種感覺和想法，之前沒有情感的，只會用腦子生活，沒有恐懼，還莫名自信。想法跟多。但是現(xiàn)在有感情了，體驗到情感了，真實了，沒有安全感了，思想清空了。思維好像就被限制住了，現(xiàn)在這種情況該怎么去改善這個想法和狀態(tài)啊。求救