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胡維靜心理咨詢師
44歲
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問威海心理咨詢所
墨爾本情上殘留的余溫
2021-05-10 22:29:39
2021-05-10 22:29:39
抱抱TA
女,17歲,我高中網班的。因為數學特別差，導致我很多時間都在焦慮，腦子始終保持緊繃。始終不知道該怎么辦，導致失眠。我經常考慮很多未來的事情。我以前考試從不緊張，但自從有一次從班上第7考到了第30（班里總共46人）我就信心全無，每次考一趟試我都手心出汗，不知道如何緩解，我該怎么辦啊。主要是大腦太緊繃了，上課也會走神。真的嚴重影響了我的生活
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言武壹氏
相信自己，數學沒有什么難得，記好公式記好方法，剩下的就是計算，數學考的不用太好，對你來說（初步了解），文科的東西提上去是最好的，可以彌補理科的問題，還是那句話：相信你自己！ -
王 宇
你好 -
龍鳳
你好 -
噔噔
加油加油 -
噔噔
加油加油加油啊
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噔噔
相信你可以的
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知心姐姐
你試試捏緊拳頭和松開拳頭感覺 -
余味【情感導師】
您好！有什么可以幫您？我是國家心理咨詢師，情感婚戀專家！ -
宋老師?
你好 -
王金波
您好 -
李祥福
你好 -
席小華
你好 -
心語??
你好 -
張慶儀
您好 -
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！ -
宮學禮
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
欣緣導師
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女 女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會特別差，晚上睡不著就會擔心明天聽課沒精神，體育考試前一天就會很緊張，還總是幻想一些方法來逃避，我也會一遍又一遍的說不緊張不緊張，可是都沒用 (匿名) -
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張，就算是小考試也會緊張，什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺，我都看旁邊的人睡沒睡，她們一睡，我的心開始急躁，想辦法趕緊睡。。。 -
女 我是名高中生，從高一下學期開始有一天晚上我因為一件事那天晚上沒睡好，后來就一直害怕自己晚上睡不著，越想越睡不著，在學校里老是感覺很緊張，就是很焦慮，一直害怕自己睡不著，其實晚上還是能睡著的，但是我這個人就是很會鉆牛角尖，高二上個學期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在學校里睡不著就心跳加速，心里還特別慌，很難受，我睡不著總是想哭，有什么辦法讓我放松，解決我的焦慮 (匿名)
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女 學習感覺沒有預期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)
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女,16歲,9個小時后中考，特別緊張，根本睡不著，緊張?? -
女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊 -
女 很焦慮怎么辦？一到考試我的大腦就特別焦慮嗡嗡的沒辦法冷靜的思考 而且我覺得有一個老師故意對我不好 (匿名)
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女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會特別差，晚上睡不著就會擔心明天聽課沒精神，體育考試前一天就會很緊張，還總是幻想一些方法來逃避，我也會一遍又一遍的說不緊張不緊張，可是都沒用 (匿名)
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男,15歲,誰可以幫我助力一下的 我謝謝各位了 來一個人都行 (匿名)
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女,1歲,好想去阿拉斯加海灣………………
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威海心理咨詢所
女,17歲,我高中網班的。因為數學特別差，導致我很多時間都在焦慮，腦子始終保持緊繃。始終不知道該怎么辦，導致失眠。我經常考慮很多未來的事情。我以前考試從不緊張，但自從有一次從班上第7考到了第30（班里總共46人）我就信心全無，每次考一趟試我都手心出汗，不知道如何緩解，我該怎么辦啊。主要是大腦太緊繃了，上課也會走神。真的嚴重影響了我的生活
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