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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問昆山有好的心理咨詢師
銀河系
2021-05-15 02:35:58
2021-05-15 02:35:58
抱抱TA
女,16歲,打卡，從現在起，我要整改我的生物鐘，恢復正常時間這是第一步。 ——2021年5月14日凌晨
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,20歲,生物鐘紊亂了，如果調整過來呢？每天晚上到凌晨三四點左右才能睡著，然后睡到第二天的十一二點起床，連著吃中餐，晚上吃晚餐，一共兩餐，總睡眠時間也不缺乏，不過想調整過來還有點不容易… (匿名) -
女,16歲,我的生物鐘跟別人不太一樣，我可以清醒兩天，然后埋頭睡20個小時，我是不是很厲害 (匿名)
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女,無語，定了7點10分的鬧鈴，結果8點20醒，還是遲到了 (匿名)
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女,17歲,感覺困但又睡不著，生物鐘徹底打亂了，該怎么調整啊 (匿名)
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女,14歲,這周作息開衫規律點了都是七八點睡覺中途會醒幾次四五點起床飯也比以前吃的多 (匿名)
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女,15歲,16歲的我早上8點起床，9點上班，2點吃早飯，2點半繼續上班，7點吃晚飯，7點半繼續上班，12點下班……, -
女,21歲,之前作息不規律，前段時間調了23點要到床上早上7：30起床，持續了半個月，這幾天怎么又反彈了，好像忘記了23點要睡覺了（這個要求沒開始在意了）整不明白 (匿名)
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女,22歲,現在是晚上玩白天睡覺時間差亂了 -
女,23歲,我的世界不僅無聊又很無趣，但是又怕疼，我該怎么辦 (匿名)
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做什么可以讓時間變快。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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