20665447

女,41歲,《感受別人內心尚未流動的情感》 最近在琢磨“投射”的問題時發現，我害怕來自別人的投射，是因為我不敢和更深層的自己連接。那是我一直壓抑一直逃避的部分。別人的投射將我的那個部分激活，我不想重新感受它，我只想甩掉它，所以我內心責怪別人的言語和行為，認為是他們讓我感受不好，甚至反擊他們。 在我與某人交往（或相處）而感受不好時，我開始能覺察到我是被什么阻礙了，以致我不敢和自己連接了。 然后我想嘗試往前走一步，去深入別人的內心，看看和別人有關的讓我不舒服的東西到底是什么？但我真的不敢深入，所以覺察不到是什么在阻礙我，只覺察到了“我想深入的念頭”。 我明白我還沒有勇氣直面負性情感。但或許我可以讓正性情感幫助我深入了解自己。 我發現正性情感一樣讓我不安，這種不安促使我減緩或限制或禁止我的情感流動。 當我理解了自己情感的流動狀態后，我更加能夠能感受到別人尚未流動的情感（包括正性情感和負性情感。） 負性情感是對外界刺激的否定心理反應，它包括憤怒、恐懼、悲傷、憎恨、厭惡等。 所以我明白了我為何不信任人際關系，不愿為人際關系付出時間精力!因為我能用頭腦判斷，用心感受到別人尚未流動的負性情感，感受到別人內心對我的不認可和否定。 當然，我也能感受到別人尙未流動的正性情感，但因為我身心能量不高，所以難以持續的感受到別人對我的正性情感，所以總是被別人內心隱秘的負性情感給深深影響了。所以我無法相信一個人會對我有持續的善。除非我總能滿足別人的需求，讓別人能夠感受到我持續的善，但我沒能力做到這樣。 能夠感受到別人內心尚未流動的情感，這是我人格的天賦，但卻成了我信任這個世界的最大阻礙。 當我理解了我的這種心理以后，我決定更多的關注別人尚未流動的正性情感，事實上這種改變正在發生。 雖然對別人的負性情感關注度降低了，但我似乎更加容易感覺到我自己對別人的負性情感，這也讓我很不舒服。我想把這方面修通，就得真心包容接納別人讓我憤怒或厭惡的那些行為，不然怎么能通呢？這個目前難度太大，我只能覺察我的態度，卻難以改變我的態度。但慶幸，我的演技開始變好了。這或許就是命運在指引我趨向一個境界:同時持有兩種截然不同的觀點，卻依然能夠照常行事!

女,30歲,家里開的花實在太漂亮了！！！！！！！！！！！！！！

男,28歲,我現在對任何一切都失去了原本應該有的信心！對所有的事情都比較很消極負面悲觀！ 干什么事都不想干下去覺得自己無能禿費！甚至多次想自殺

女,有沒有聊天的

女,現在的腦袋很清晰。好像突然打開了一個新世界。我覺得我很喜歡自己。雖然沒有太多錢不過我很努力，每天努力工作多掙點錢，投資自己，努力的人就是最美的。我覺得喜歡自己什么都好了，看誰都順眼，干啥都覺得精神抖擻，和誰聊都挺開心，上至領導下到保潔我都會很開心，也不覺得壓力大了，感覺啥都不是事，只要我想做一定能做到。很喜歡現在的我，自信，自律，自愛，學習，持之以恒。每天都覺得充實，踏實。我的夢想慢慢來，堅持努力，都會有的！

女,44歲,我想知道平臺的電話，我有很多疑問要問，封號會解封嗎

在單位成了眾矢之的，因為剛到公司的一年，沒有控制好自己的脾氣，讓自己的負面情緒肆意的揮灑，大家都遠離我了，但是我心腸不壞，。。。。。。。。。。。。。。。。。