
網(wǎng)友
心理咨詢(xún)室桌椅咋擺放
2025-03-25 15:01:51
什么原因
沒(méi)有幻覺(jué)
兩年前,現(xiàn)在
想好好睡覺(jué)醒了溫暖浪漫愛(ài)世界

網(wǎng)友流
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我也有,午睡的時(shí)候經(jīng)常,想動(dòng)彈但是不知道這么用力,甚至沒(méi)有氣息,緩過(guò)來(lái)總是大喘一口氣
2021-05-25 15:52:49
閉上眼睛才睡咯噔就醒都是現(xiàn)實(shí)的事
驚醒吧。好像有個(gè)拐彎,告訴我:夢(mèng)!是幻想!別睡!咯噔就醒了
好久好久沒(méi)睡好覺(jué)了
還是12年--13年吃過(guò),之后沒(méi)有了
沒(méi)啊
沒(méi)運(yùn)動(dòng)
以前那樣,做咨詢(xún)也是想找簡(jiǎn)便方法,為什么我做什么都是自律克制狀態(tài)才能正常,后來(lái)想睡就睡,不睡就哭,允許自己任何。精氣神恢復(fù)過(guò)。有半年多沒(méi)睡過(guò)好覺(jué)了,較勁的日子過(guò)夠了,也經(jīng)受不住恐懼
泡泡澡管用

傾聽(tīng)者范范
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鬼壓床又稱(chēng)為夢(mèng)魘,多數(shù)是壓力太大導(dǎo)致,是大腦清醒,身體還沒(méi)有清醒的狀態(tài)??梢宰龇潘捎?xùn)練。
2021-05-25 16:08:04

網(wǎng)友藍(lán)色空氣
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建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)!增強(qiáng)體質(zhì)!一般這種情況說(shuō)明你的體質(zhì)最近比較差了,亞健康!
2021-05-25 16:38:47