給力心理
從小到大都是一個(gè)人玩的比較多，一個(gè)人看電視，也很少參加聚會(huì)活動(dòng)，然而我的社交笨拙，很難融入到集體中，很不適應(yīng)，不知道怎么辦，人一多就緊張。
10個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
別人經(jīng)常欺負(fù)自己心理咨詢師
2025-03-25 15:11:17
傾聽者靜靜老師
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找找緊張的原因，一步步來(lái)，愿意的話可以找老師聊聊，幫你分析，陪著你成長(zhǎng)
2021-05-26 18:27:15
傾聽者心語(yǔ)??
你好
2021-05-26 18:27:35
傾聽者傾心
你好
2021-05-26 18:37:10
傾聽者燕妮姐
你好
2021-05-26 18:37:35
網(wǎng)友歐巴老師
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社交障礙這個(gè)課題，有方法就很好去克服，當(dāng)然，要針對(duì)你的案例做方案
2021-05-26 18:38:34
傾聽者吳鳳嬌
你好！
2021-05-26 18:44:04
傾聽者喜雀
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社交恐懼癥？？？不愛聚會(huì)沒事，但是得盡量和別人多交流溝通，不論走到哪里都是你適應(yīng)環(huán)境
2021-05-26 18:49:33
咨詢師王 宇
你好
2021-05-26 18:57:40
網(wǎng)友碧葉蓮花
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沒事，多參加一些公共場(chǎng)合的活動(dòng)，就慢慢好了。
2021-05-26 19:07:39
咨詢師周微微
你好，社交是可以訓(xùn)練的喔
2021-05-26 19:09:13
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-05-26 19:31:19
傾聽者紫薏老師
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你現(xiàn)在要做的就是多出去走走，克服社交恐懼
2021-05-26 19:31:28
傾聽者傾聽時(shí)刻
先到人少的地方走走，再慢慢突破自己
2021-05-26 19:38:09
傾聽者情緒捕手
只要你想改善，狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的
2021-05-26 20:03:38
網(wǎng)友段柯認(rèn)知分析
改變需要堅(jiān)持
2021-05-26 20:09:16
咨詢師席小華
你好
2021-05-26 20:28:27
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-05-26 20:49:50
比如什么場(chǎng)合
