給力心理
我馬上就要中考了，在這個(gè)時(shí)候我家長(zhǎng)一直過(guò)我壓力，我情緒上來(lái)了了他們就說(shuō)我現(xiàn)在還不如以前堅(jiān)強(qiáng)，我現(xiàn)在感覺(jué)我快崩潰了，你們有過(guò)這樣的情況嗎？ 我真的不知道怎么辦了……
12個(gè)擁抱
22條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師三級(jí)總分是多少
2025-03-26 14:00:29
傾聽(tīng)者宋老師?
你好
2021-06-18 23:37:01
網(wǎng)友
跟他們講清楚
2021-06-18 23:37:07
網(wǎng)友
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并且他們這樣說(shuō)，你問(wèn)他們，那他們當(dāng)年中考了嘛，并且他們的感受是什么
2021-06-18 23:37:34
網(wǎng)友
這是一個(gè)大事，每個(gè)人緊張都是正常的
2021-06-18 23:37:49
網(wǎng)友
適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)壓力就好了，不用想那么多
2021-06-18 23:38:05
傾聽(tīng)者情緒捕手
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狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的??答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來(lái)的籠統(tǒng)答案，也沒(méi)啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-06-18 23:38:55
傾聽(tīng)者冰欣
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接納壓力，壓力只是一種中性感覺(jué)，是你賦予了它不舒服的意義
2021-06-18 23:40:12
網(wǎng)友凡此過(guò)往，皆為序章
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你好，如果你愿意的話可以點(diǎn)我頭像私聊我，希望能夠幫到你
2021-06-18 23:40:17
傾聽(tīng)者冰欣
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親，也可以把它轉(zhuǎn)化掉，唱歌唱出來(lái)，跑步跑出來(lái)，說(shuō)話說(shuō)出來(lái)，別在負(fù)面情緒里去思考，先處理情緒再處理事情
2021-06-18 23:41:44
傾聽(tīng)者大愛(ài)心理
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你好，點(diǎn)擊我語(yǔ)音，給你一些中肯處理辦法。
2021-06-18 23:41:46
傾聽(tīng)者大愛(ài)心理
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你好，大人的焦慮著急人之常情，但你換個(gè)角度可以理解為他們對(duì)你的關(guān)心與愛(ài)。。其中他們給予你的壓力方式可能不太合理，因此可以找個(gè)機(jī)會(huì)，明確告訴他們過(guò)大壓力已經(jīng)影響到你的備考學(xué)習(xí)，相信從心理為了你順利升學(xué)的父母會(huì)理解你。
2021-06-18 23:51:47
網(wǎng)友別叫我達(dá)芬奇_
我中考前兩個(gè)月也這樣
2021-06-18 23:55:03
網(wǎng)友別叫我達(dá)芬奇_
現(xiàn)在高三了
2021-06-18 23:55:07
網(wǎng)友別叫我達(dá)芬奇_
考完就好了
2021-06-18 23:57:06
網(wǎng)友別叫我達(dá)芬奇_
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現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候成績(jī)都定了，你情緒再怎么變，也不能太影響你的成績(jī)
2021-06-18 23:57:40
網(wǎng)友別叫我達(dá)芬奇_
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所以你就放心考，至于你家長(zhǎng)說(shuō)什么堅(jiān)不堅(jiān)強(qiáng)，不用在意
2021-06-18 23:58:38
傾聽(tīng)者夜語(yǔ)傾聽(tīng)
你好
2021-06-19 00:33:04
傾聽(tīng)者燕妮姐
你好
2021-06-19 00:34:59
咨詢師王 宇
你好
2021-06-19 05:17:49
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-19 07:37:50
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-06-19 08:05:36
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-06-19 16:56:31
