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女,14歲,曾經(jīng)我也想過(guò)一了百了，但我遇見(jiàn)了她。現(xiàn)在我就是想一了百了，但，她不在了………我喜歡的人走了，你們說(shuō)我是不是該去死了？

女,12歲,在上了六年級(jí)之后我媽很少對(duì)我笑，我爸也不太對(duì)我關(guān)心，只要回來(lái)就是打游戲，不然就是知道成績(jī)來(lái)打我的，我在家里沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)，沒(méi)有辦法選擇自己想吃什么做什么，其實(shí)五年級(jí)開(kāi)始就常哭，記憶力下降了很多，上了六年級(jí)幾乎是天天難受，一周有四五天晚上在哭，晚上不到半夜睡不著，有時(shí)候還會(huì)發(fā)抖，身上一陣?yán)湟魂嚐幔^暈，看不清，眼前發(fā)黑，腿和手會(huì)麻，心慌，在六年級(jí)上學(xué)期開(kāi)始自殘發(fā)泄，想過(guò)自殺，爬過(guò)窗戶但是沒(méi)有跳，試圖吞安眠藥割腕被閨蜜攔住了，自殘的疤被媽媽看見(jiàn)罵了一頓說(shuō)什么你割這么淺有什么用下次讓我割我給你割深的怎么樣之類(lèi)的話后面還是自殘沒(méi)有辦法停最近才消停一段時(shí)間，有時(shí)候話會(huì)特別多，還會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有人喊我或者在耳邊大喊但并沒(méi)有人，還會(huì)在半夜聽(tīng)見(jiàn)剛琴聲和窸窸窣窣的聲音，非常害怕，越害怕睡不著，但是早上一天完全不困甚至精神特別充沛但是走在路上總感覺(jué)有人跟著我或者有人拿槍在瞄我，有時(shí)候還能看見(jiàn)有人在我旁邊或者一個(gè)人在家里好像看到有人開(kāi)臥室門(mén)，不過(guò)都是一瞬間，慌了一下，其實(shí)是自己嚇自己，注意力會(huì)分散導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降蠻多……跟媽媽說(shuō)過(guò)這些事情不過(guò)被認(rèn)為是青春期問(wèn)題。。。所以我不知道我到底是怎么一回事是我自己多想了還是真的有問(wèn)題，我不想去醫(yī)院因?yàn)樘F了怕自己沒(méi)有什么事情讓父母白花錢(qián)。。。

女,12歲,5年級(jí)了，期末考完試就6年級(jí)了，英語(yǔ)保持第一名，數(shù)學(xué)保持第二名，語(yǔ)文保持前五名，學(xué)習(xí)人緣都特別好，我很喜歡德云社，我想我學(xué)習(xí)已經(jīng)挺好的了，應(yīng)該可以放假去德云社聽(tīng)相聲了，德云社在天津市，我家也住在天津市，挺近的，可是我爸媽就是不讓我去，讓我在家待著，以弟弟小，天氣熱為理由，一次次的推脫，反對(duì)，我現(xiàn)在的夢(mèng)想就是長(zhǎng)大了考上北京大學(xué)，逃離他們，就不用天天被那么約束著了，雖說(shuō)他們這樣做是為我好，但是畢竟我12歲了，天天盯我盯的這么緊，我也會(huì)有些受不了

你是否也有焦慮癥，碰到問(wèn)題就焦慮。不知道怎么辦，本來(lái)就煩，一焦慮更煩

女,第一個(gè)去面試后，晚上一個(gè)女生加我好友問(wèn)我面試了什么，我告訴了她面試的內(nèi)容。一星期后我面試沒(méi)有通過(guò)，我問(wèn)她，她通過(guò)了。總感覺(jué)心里不是很痛快，想問(wèn)她一些關(guān)于面試的問(wèn)題，迫切想知道自己為什么會(huì)失敗，但感覺(jué)她不是那么想回答，問(wèn)個(gè)問(wèn)題回的很慢。雖然我知道可能有些地方確實(shí)不好，但我就是覺(jué)得很不甘心啊，好煩這種情緒。

我有一個(gè)很喜歡很喜歡的男孩子，也在一起過(guò)，但是他好像不喜歡，后來(lái)我又遇見(jiàn)一個(gè)男孩子也在一起了，我好像喜歡了兩個(gè)男孩子我該怎么辦

如何不在乎別人的眼光，緩解焦慮緊張的情緒，變得自信開(kāi)朗呢，如何接受自己的不完美呢？