來自天國 478天前在線
2021-06-27 18:59:53
抱抱TA 回復
女,14歲,剛中考完,在家更難受啊。 剛開始不開心覺得好難受時我十三,馬上就一年了,在家她們都不理解我,我好希望她們能理解我一次啊。在學校沒人理我,包括老師,好多次想放棄了,從來都沒有真正成功過。我好在乎別人的感受,反正什么事都怪我……
16個擁抱 39條評論 546次閱讀
網友
心理咨詢師證件期限
2025-03-26 15:03:06
網友犁兮~
寶貝,你想解決什么問題呢
2021-06-27 19:01:35
傾聽者笨笨(男
總有人會理解你的
2021-06-27 19:02:19
好想讓一個人在乎我一次
傾聽者笨笨(男
[微笑]
2021-06-27 19:02:29
同學們只會排斥我,老師也不理我,中考,我沒有打算堅持的
網友龍鳳
你好
2021-06-27 19:09:07
傾聽者笨笨(男
他們為什么對你這么不友好?
2021-06-27 19:12:38
傾聽者傾聽時刻
你好
2021-06-27 19:16:22
咨詢師黃艷紅
0 你的狀態來自你自己的認知,顛覆認知后會改變你的心情
2021-06-27 19:22:14
因為交流困難,考試的時候老師讓報房號,我跟她比劃半天她才明白
快一年了,我想了很多辦法了,都沒什么用
我不是不會說話,不知道該怎么跟別人說,
網友孤獨者
寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。
2021-06-27 19:32:41
網友孤獨者
0 無知的人整天想著讓世界接待自己,而聰明的人則想著怎么讓自己適應世界。
2021-06-27 19:33:37
網友孤獨者
0 既然都中考完了,就不要再為初中的事情煩惱了。
2021-06-27 19:34:06
網友孤獨者
0 給自己制定一個喜歡的人設,試著用這個人設去面對以后的生活。
2021-06-27 19:34:33
網友孤獨者
0 不要為昨天而懊悔,也不要做明天的春秋大夢,把握好今天,把今天過好。
2021-06-27 19:35:14
網友孤獨者
你需要勇氣,需要自信。
2021-06-27 19:35:30
網友孤獨者
0 這世上總會有人說在乎你的,只是你沒感覺到而已。
2021-06-27 19:36:05
網友孤獨者
0 好好探索,總會找到那個在乎你,關切你的人。
2021-06-27 19:36:32
因為這事,這次考試出了點問題,本來我是可以考上實驗中學的
網友枉凝眉
[玫瑰][玫瑰]
2021-06-27 19:37:31
網友
2021-06-27 19:46:31
網友孤獨者
是金子到哪里都會發光
2021-06-27 20:11:41
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-06-27 20:25:52
網友孤獨者
錯誤已經出了,那就盡力彌補
2021-06-27 20:39:56
網友孤獨者
亡羊補牢為時不晚
2021-06-27 20:40:00
網友孤獨者
看得出你是個很要強的人
2021-06-27 20:40:15
網友孤獨者
要強不能光在心里和嘴上,得在行動上付出
2021-06-27 20:40:40
網友孤獨者
0 到了次一點的學校也有好處,你本來可以上實驗的,那你的成績應該不差。到了實驗你只是個普通的學生,但在次一點的學校就是尖子生
2021-06-27 20:41:28
網友孤獨者
尖子生的待遇你上了九年學了肯定清楚吧。
2021-06-27 20:41:41
網友孤獨者
過得幸福自在的人一定是理智內心強大的人
2021-06-27 20:42:49
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的??
2021-06-27 21:03:37
咨詢師王金霞
您好
2021-06-27 21:19:21
網友
您是沒有人發現你的好,缺少正向關懷
2021-06-27 21:25:27
網友
還在嗎?
2021-06-27 22:13:01
咨詢師王 宇
你好
2021-06-27 22:35:38
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-28 08:52:27
傾聽者煒烜-催眠師
你好!我們可以聊聊
2021-06-28 18:36:44
心理論壇
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女,43歲,《情感是一種資源》 地球上,任何物種的生存都需要資源,然而資源是有限的,所以不同物種之間,相同物種的不同個體之間,都會為資源展開競爭。 人類通過勤勞智慧,在經歷漫長的歲月之后,已經站到了食物鏈的頂端,處于競爭優勢地位,不用擔心資源匱乏的問題了,但人類個體之間的競爭卻是不可避免的。 根據人的心智能力和認知水平,我把人類個體獲取資源的策略作了評估和分類。 人類獲取資源的策略有三種:權力,規則,情感。 1,權力。權力包括權力和權力感。權力是別人賦予自己的,權力感是自己賦予自己的。權力是人類的動物性本能“掠奪和侵占”的變體。使用權力的人,旨在用最低的成本獲得最高的收益。 2,規則。規則是為了維護群體穩定而制定的由大家共同遵守的行為規范。遵守規則的人,旨在用符合別人利益的行為來換取自己需要的資源。 3,情感。情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗。是人腦對于價值關系的主觀反映。換種說法是,情感是一個人對另一個人的價值的認可與否定。使用情感策略的人,旨在用這種隱匿的評價別人的方式,鼓勵或脅迫別人按照自己的意愿行事。用投入情感的方式,讓別人和自己的關系更穩定更深入,以獲得資源上的保障。 因為人具有社會性,都離不開人際關系,而人際關系的本質是價值交換,所以價值是資源。又因為情感和價值是否被認可有關,所以情感也是一種資源。 因為情感是一種資源,所以人際關系中免不了情感控制,所以我們的原生家庭才讓我們那么痛苦,我們得用一生來療愈童年。
6個擁抱 9條評論 332次閱讀 1367天前
女,42歲,《允許情感流動是恢復生命活力的關健》 每當事與愿違,我們都會尋找原因。習慣性的向內歸因或向外歸因。向內歸因是自我貶低和自我攻擊,即使是向外歸因,最終也會挫傷自己。 我得不到我想要的,一定是我沒有價值,不配得到。我做不到我想做到的,一定是我沒有能力,才做不到。因為我們都有很多需求,但很難被滿足,所以我們很容易感受到無價值感和無能感。 對任何負面感受都要歸因,這是大腦帶給我們最大的副作用之一。 我們的潛意識相信人際關系的本質是交換,我們把自己的情感用來交換,如得不到自己想要的,就不愿表達和付出情感。 (正性)情感是我們對萬事萬物的美好體驗,我們否定或封鎖了自己的情感,就感受不到美好,就沒有生命活力。 之前我一直認為,要恢復生命活力,必須獲得內在支撐力,必須在品質上完善自己,比如溫暖,善良,熱情,包容,勇敢等,我很努力的嘗試過,效果都差強人意,因為潛意識里有太多阻滯能量。然后繼續反思琢磨,認為只能用體驗的方式,將身心打開后,才能活出自己,成為那些品質本身。 在我連續性的對三位咨詢師投入情感,卻都不被真正的接受時,我更多的是向內歸因,我覺得我太沒價值了,當感到沒有被第三位接納時,我的價值感降到有生以來的最低谷,我感覺我快要死了(不是身體的消逝,是靈魂的失存),我將要變成一具真正的行尸走肉。 但慶幸,那只是階段性的心理體驗,我憑著我心靈成長方面較扎實的基本功挺了過來,我允許自己繼續投入,去更多更深的感受自己的感受,我發現,當我不再逃避的時候,我居然真的穩住了自己,并在投入過后不久,從感受中跳了出來,恢復了心理上的平靜。 潛意識認為情感是一種資源,是用來交換的,需求一旦不被滿足,就否認自己的情感,情感是生命的一部分。否認自己的情感,就拒絕了那個真實有活力的自己。 當我認識到這一點時,我不再否定他(第三們咨詢師)對我的情感,他對我有幾分情感,我就接受幾分,不再渴望更多。我也不再抗拒我對他的情感,我對他有幾分情感,就表達幾分,我允許我內心對他的情感自然流動。 我識別出自己的情感,并允許情感流動,這不是讓別人得了“便宜”,而是讓自己變得真實而穩定。之前因為恐懼心理,我不相信自己和他人,而將情感封鎖,不讓它流動,但又不希望完全沒有情感的感覺,所以讓頭腦合成情感,給別人頭腦式的情感。 我覺得真正的情感是一種“看見”的能力。。。。。。 未完部分請看截圖
7個擁抱 13條評論 424次閱讀 1367天前

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