女,26歲,“白天歸順生活，夜晚臣服靈魂，一個(gè)現(xiàn)實(shí)，一個(gè)真實(shí).”最近的自己真的很累

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王金波
您好
雨沫
試著去：白天好好生活，晚上給自己放個(gè)假[齜牙]
笨笨(男
理想自我跟現(xiàn)實(shí)自我走的太遠(yuǎn)
笨笨(男
就累了
笨笨(男
[咖啡]
太上曰
日有所思夜有所夢(mèng)！夢(mèng)到周公來(lái)想見(jiàn)。
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
陳明
您好
龍鳳
你好
兩性靈魂擺渡
聊聊
瓶子
餓了就吃，累了就睡，心里不舒服就找個(gè)人聊一聊？卸下包袱才能輕裝上陣！
陳勁松
你好
情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的，從認(rèn)知到行為，從個(gè)人到人際，從情緒到狀態(tài)，全面調(diào)節(jié)，快速活成自己喜歡的樣子
祝福
您好，壓力是可以慢慢調(diào)整的，在白天生活和工作的過(guò)程中，你要試著從中發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，比如你從事了一項(xiàng)工作，從開(kāi)始的陌生到逐漸的熟練，在這過(guò)程中，一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都是樂(lè)趣，自己心中要定一個(gè)目標(biāo)，心中有了目標(biāo)，生活才有奔頭和激情，你要為了這個(gè)目標(biāo)付出努力，一點(diǎn)一點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)它，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)它你會(huì)收獲滿滿的幸福，到了晚上下班后，自己可以看看書，提升一下自己，也可以陪陪親人，聊聊天，加深一下彼此的感情，當(dāng)你忙碌地度過(guò)了充實(shí)的一天，晚上你會(huì)踏實(shí)地睡個(gè)好覺(jué)，第二天醒來(lái)，你頭腦清醒，心情愉悅地投入新的生活，這樣形成良性循環(huán)，你會(huì)愛(ài)上生活的。如果你認(rèn)為我太樂(lè)觀，我說(shuō)得不容易做到，那你要先學(xué)會(huì)忍耐，在漫長(zhǎng)的人生中，生活就像海里的浪花一樣，有時(shí)起一時(shí)平，誰(shuí)都有不如意心情不好的時(shí)候，這段時(shí)間你要學(xué)會(huì)忍耐，不要自暴自棄，我相信用不了多長(zhǎng)時(shí)間，你就會(huì)迎來(lái)輕松快樂(lè)的生活！
祝福
加油，相信自己，你一定行的！
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