家里面總是有很多事情,大人們老是犯錯(cuò),他們也有很多想不開,我感覺自己的焦慮和抑郁都是這樣產(chǎn)生的,我很愛我的媽媽,有的時(shí)候卻很討厭她,希望她消失,我知道她很愛我,只不過,這種愛有時(shí)候會(huì)讓我窒息罷了,好難啊,回家考公務(wù)員是個(gè)不錯(cuò)的選擇吧,應(yīng)該是吧,可是我又會(huì)貪戀大城市的繁華,我好怕自己會(huì)錯(cuò)過什么,好怕。
11個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
抑郁癥心理咨詢完整對話案例
2025-03-26 03:36:09

網(wǎng)友木木老師
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理解你的焦慮,綜合分析自己的專業(yè)在大城市的就業(yè)情況及發(fā)展前景,再對比與在老家考公務(wù)員的個(gè)人發(fā)展前景來參考,到底什么更利于你自己的發(fā)展。
2021-07-24 12:25:15

咨詢師陳明
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經(jīng)常靜下心,思考有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
2021-07-24 12:36:41