感覺自己有的抑郁傾向吧,大概有兩年了,幾乎大多數(shù)的時候都不開心。
精神壓力很大,上學的時候,晚自習無法靜下心來學習,滿腦子負面情緒,焦慮,每天自殘,不敢太用力會留疤。
神經(jīng)過敏,對別人苛刻求全,不相信別人。無法接受人類是虛偽的。
從初中睡眠就不好?,F(xiàn)在是高中,天天頭又沉又疼。
但是心情有時候恢復(fù)了,感覺什么都沒事,也很開心,也有能力。
但是一遇到不好的事情,立刻又心情低落,一直持續(xù),我一直在給自己開導。特別是來大姨媽之前,失眠,便秘,一直哭。。
不知道咋辦,是抑郁癥了?我感覺不是,我也不想吃藥。還是心理原因,怎么解決,克服不了怎么辦,家庭環(huán)境也不好,吵架天天。
我情緒激動控制不住,自殘啊,一直大喊大叫,摔東西。撞墻之類的。
心情不好的時候,無論到哪都想死一樣。心情好了,感覺沒有多大事。
可是我狀態(tài)也調(diào)整不過來了,滿腦子焦慮,學不進去,該怎么辦。
有點想多,不好的事情發(fā)生我會一直想,坐立難安。
晚上感覺就怎么樣睡不著,閉眼一晚上,也沒有睡著。 (匿名)