女 剛才聽課學到了很多（肥胖雖然跟吃得多，運動的少有關，但更重要的因素是肝的脂肪代謝障礙。脂肪肝，高血脂是非常嚴重的疾病。這個是大家還沒有認識到的因為血管的阻塞導致器官的長期缺血和缺氧是形成很多慢性疾病的終極原因。所以想徹底治療冠心病導，腦血栓，必須從護肝入手，恢復肝臟的正常代謝，把合成“清潔隊”的原料給他，肝臟生產更多的“清潔隊”，就會把血管壁上的這些脂類垃圾清楚，并被運送到肝臟清除掉。隨著血管壁上沉積的脂類不斷地被清除，冠心病和腦血栓就會逐漸治愈了。注意：肝臟生產出來的通血管的物質中最著名的就是卵磷脂。之前奶奶弟弟在沈醫生指導下給買了兩瓶她有高血壓喝完說頭不暈了很有效果。 (匿名)

女,29歲,抑郁癥的食物有色氨酸，不飽和脂肪酸，炒肝，維生素B族。哈哈又學到了 (匿名)

女,32歲,黃色金針菇，白色白蘿卜，綠色黃瓜或者芹菜，紅色西紅柿，黑色木耳或者香菇。（五色蔬菜） ?水果我有黃色橙子，綠色獼猴桃，黑色藍莓，白色梨，紅色草莓。主要吃五色蔬菜，加餐吃水果。反正五色水果蔬菜都有。 (匿名)

女,30歲,十大消炎食物:1.黑巧克力（最好百分之75可可脂含量。）2.姜黃3.蘑菇4.漿果（草莓，藍莓，覆盆子等等）5.綠葉蔬菜6.牛油果7.橄欖油8.花科類蔬菜9西紅柿10.綠茶。（剛才聽課總結了下，不知道對不對。） (匿名)

女,29歲,我和姑姑說太節省吃進去的東西一定要營養價值高喝進去的水要干凈這樣健康才有保障，然后多鍛煉。太節省的人營養極度缺乏吃不上喝不上得癌癥的很多。 (匿名)

女,32歲,今天開始第一餐，橄欖油拌木耳，白梨，西紅柿，小橘子，黃瓜。一小碗小米南瓜粥，兩個雞蛋， (匿名)

女,29歲,原來之前分享的體質改善表還是調理肝臟的，所有疾病都跟肝臟有關，它恢復肝臟解毒功能的。有機會了我還要再做一期。跟著沈醫生。哈哈 (匿名)

女,30歲,秋天，乃是收獲的季節，這個階段，讓自己多吃蛋白質、油、蜂蜜，完全杜絕淀粉，盡情享受高蛋白質、高脂肪，高膽固醇食物，蔬菜水果吃黃色的系列：芒果、木瓜、哈密瓜、南瓜、榴蓮 (匿名)

女,我最討厭別人這樣對我說應不應該跟他分了。 (匿名)

女,15歲,抽了一根又一根可是他還是不回頭。 (匿名)