傾寒 1307天前在線
2021-08-25 10:40:16
抱抱TA 回復
女,17歲,自從初中我被我爸拉著當著全班同學的面和老師說我的問題,我就經常被老師在班里陰陽怪氣地說,也因為我總是有個毛病,就是別人對我說了什么不好的話,我會較真,他們就開始覺得我脾氣古怪,故意模仿我,和其他人開玩笑。我從一開始會生氣,到后來沉默,因為他們覺得我玩不起,我只有保持沉默,才能減少他們對我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了,到最后只剩下兩個關系最好的。而我因為持續一年多的這種狀態,期間我也有因為成績下降被父母老師說過,其實我一直成績都不錯,所以下降后即使沒人說我,我心里落差也會非常大,我在班里抬不起頭,我感到自卑,害怕他們所有人的眼神。初中畢業,我進入高中,我想重新開始,想忘掉過去的一切,可是我發現自己的情緒經常性的不穩定,一些小事,或是某些話都會引起我情緒的變動,這個時候如果再有人靠近我,哪怕是我父母,越接近我,我就愈發難受,心里很壓抑難受,拒絕溝通。而且會持續很久,才能緩過來,去做別的事情。可能因為初中的原因,我現在很小心的處理人際關系,我會很重視別人的情緒變化,一旦感覺因為自己讓別人不開心了,我會恐慌,會不停的自責,道歉,哪怕別人原諒我,或是不怪我,我自己都還過意不去,我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對我有不好的印象,討厭我,我會恐慌。這和過去的我真的是兩個人,我真的很討厭現在的自己,敏感到一些輕微的事情都會引起我巨大的心理落差,總是帶著這樣的情緒狀態,我想要和人正常相處,想要去做一些事,都會受影響,然后就會自我封閉,拒絕溝通,選擇獨處。我想和從前一樣,做一個大大咧咧,性格活潑開朗的人,這樣的我很無力。。。我已經帶著這種情緒到了高三,高一時其實還好,因為那時候在重點班,還沒進實驗班,我一直是班級前三,成績很好,所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進入實驗班,我的成績年級排名掉了,沒以前那么好了,我自責恐慌也回不去了,每次出成績我都不敢抬頭,不敢看老師,不敢看同學的眼光和聽他們說的話。即使父母沒說什么,但是我能看到他們的失望和覺得我不爭氣,不努力,害得是我自己。所以我真的現在就經常性的情緒不穩定,會心里很壓抑。我想和自己的朋友說自己的事,但我害怕會影響他們,或是讓他們看到這樣的我,因為平日我都是在學校愛笑,看上去很開朗的樣子,越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒有和她說過,我不敢告訴她這些,我只和一些我信任的和網上認識的朋友傾訴過,但只會一時好許多。
9個擁抱 18條評論 573次閱讀
網友
華澤心理咨詢
2025-03-26 21:54:16
網友凡斗
聊聊
2021-08-25 10:43:24
傾聽者心晴
[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-08-25 10:44:46
網友凡斗
寶貝
2021-08-25 10:44:58
網友風吹花兒開
[咖啡][咖啡]
2021-08-25 10:46:58
咨詢師石月梅
0 當下很多家長都是喜歡別人家的孩子,理解你當下感受,至于你的老師這讓做真的有失師德,還有你的同學對待你,你改變不了別人的思維,但是你可以用你自己的方式拿出你的優勢,學生老師我看好你了,今天你能在這里說出來,證明你已經有答案了,下一步怎么做是吧
2021-08-25 10:48:09
網友凡斗
貼子違規!禁止回貼!不然將凍結卡號
2021-08-25 10:56:08
網友瀟瀟有計
咦,明明知道方法了,來這里炸魚
2021-08-25 11:25:42
傾聽者冰欣
你好
2021-08-25 11:37:53
網友?
0 很能理解你,我現在也是處于這種狀態,但學會讓自己心大一點,不管考試還是人際交往,心態很重要,其實很多事情都沒有那么嚴重,就是自己太焦慮了,過于在意了,已經被曲解成很大的問題,其實考試成績下降沒什么,自己的成績只有自己在乎,別的同學也要考試,他們更在乎自己的成績,在有些時候別把自己看的太重要,讓自己心里輕松一點
2021-08-25 11:51:38
傾聽者宋老師?
你好
2021-08-25 11:59:26
網友龍鳳
你好
2021-08-25 12:11:01
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-25 12:12:45
傾聽者李軍峰情緒疏導
0 你好,看過你的信息描述,能夠感受到你此刻的心情,一點小事可以引起你的情緒波動,說明你極度缺乏安全感,你的情緒如果得到疏導,心里健康會更好,
2021-08-25 12:13:18
謝謝!
咨詢師王金霞
您好
2021-08-25 15:36:15
網友五涯子-情感職場
你好
2021-08-25 19:02:30
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-08-25 21:23:39
咨詢師王 宇
你好
2021-08-26 06:57:04
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女,我突然明白了,我需要真實的人際關系。 之前通過購買體驗到的“理想的朋友、老師、父母”的感覺,加快了我沖破內心卡點的速度,我認為心理工作者的專業陪伴是有一定效果的。 我曾經期待的那些良好人際關系,在用購買方式短暫的獲得了之后,我終于相信了那種可能性,相信我是可能獲得那樣的關系的滋養的,相信我是值得被溫柔以待的。這些確實有幫助到我消融掉內在的一點負能量。 只是人實在是太過復雜,在我不斷有新的內在體驗后,又有新的問題被牽引出來。 新的問題就是,體驗到的較理想關系是短暫的且不真實的,它甚至經不起一點點考驗。然后我又開始質疑了,質疑自己和對方,把人際關系問題上升到了新的高度和難度。 高度是——有經得起考驗的人際關系嗎? 難度是——如何實現理想的人際關系? 我們需要從關系中感知自己,認識自己。然而普遍事實是,我們既渴求關系,又逃避關系;既享受關系,又厭惡關系。 我們總是一只腳踏在關系之中,一只腳踏在關系之外,眼神永遠是游離不定的,不敢在關系中持續駐留。所以心的感受自然不會好,因為我們從來沒有真正的全身心的進入關系之中過。 我們想要認識和參與到新的人群的事情當中去,是想要獲得新的關系,想要得到更多人的認可,我們不停的張望和尋找,不停的向外追逐,卻從沒有認識到已有關系(舊的關系)的重要性, 為什么不可以在舊的關系中重新認識自己呢?關系是一面鏡子,把鏡子換來換去,什么也不會改變,因為你還是那個你。
8個擁抱 10條評論 513次閱讀 1346天前

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