你看到的世界其實就是你自己的樣子，是真的嗎 (匿名)

女,很多人都懂得一個道理：“外部世界是內心世界的投射，內心世界受外在環境所反射”。,如果我們的生活出現了諸多矛盾事件，我們往往認定是外在的環境出了問題，很少有人反觀自己的內在，捫心自問。,實際上所有的問題都可以往內在找到原因和解答，就像當你照鏡子發現臉上有污泥，你不會去擦鏡子，而是擦臉。,

女 什么都明白，卻什么也改變不了，改變不了自己，總是在內心折磨自己，又不斷的為自己解決那些折磨的問題，可以很清楚都知道自己是什么樣的人，卻找不到解決的辦法，明白只要自己放棄執念就不會再煩惱，只要不再堅持自己就可以讓自己快樂，感覺自己空空的，什么也沒有，卻又充滿了一切。 知道要做的事情，卻又覺得那是錯的，否定現實的一切，或者說是人類的一切，卻又明白這一切。自大，目中無人。否定自己，卻也相信自己，感覺自己有種奔潰的感覺。 (匿名)

女 一個人活在自己的世界里，待久了，應該怎么認清現實，要逼自己一把嗎？

一個人必須從他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中擺脫出來。但是一般這樣就會對自己和世界有個很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。從他人的意志擺脫出來，又容易陷入我再也不受保護了這樣的極端看法。即使這樣，還有個真實的自己，那個此時的狀態真實的渴望，或者說我內心想如此，因為未被看到和接納，就認為真實是不好的，只要是真實的其實就是好的。 (匿名)

女 對自己沒有認知，對世界沒有認知，怎么找回認知呢？

女 到現在都沒有對自己一個比較清楚的認識 性格 心理 興趣愛好 性取向等等 自我感覺外界對自身影響特別大 她們說我是個懂事的人 那我就做那種懂事的人 經常是做別人口中的我 而不是自己的自己 (匿名)

男 自我是什么？我怎么突然發現我已經不再是我了，意識不連貫，無法整合分辨過去、現在和將來，難道是我真的錯了？不！應該不會出錯，一旦錯了就完蛋了！我不想相信這么殘酷，一開始難道就是我錯了，這么多年了我承受不了是我的錯，我絕對不會承認。因為我不想，，，，

女,17歲,我真的不知道該怎么辦了，已經失眠很久了莫名其妙的心里煩躁莫名其妙的想哭就連最后一個理解我的人也因為一些原因要分了，感覺世界就我一個人，好，想解脫了自己。 (匿名)

男,25歲,如何在給力心理點評心理咨詢師，希望大家能幫幫我 (匿名)