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許文慧心理咨詢師 52歲
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心理咨詢的核心原則
匿名
2021-08-27 13:24:12
抱抱TA

自己是個很被動的人,且很容易在意他人(尤其是某個人)的看法說法。剛剛提到的某個人,是我一朋友。但我受她的想法制約,我害怕她生氣,但我自己又不舒服。她是個很自我的人,其實我覺得這樣不太好,但同時我又很羨慕這種性格,討厭就是討厭,喜歡就是喜歡。我們之間是她占主動,每次她說干嘛我就是干嘛。有時候我不愿意但又不得不表面愿意,或者我想拒絕要想好久的措辭,或者是我干脆選擇逃避。這是我最慣用的。而且我真的容易想太多。有時候明明是一件小事,我卻容易擔驚受怕,腦子里一直在意這些想法。明明知道這事很正常,我明明沒錯(大多數是關于那個人的)。還會想的很遠,就是可能發生的事,明明沒發生我也愛在腦子過一遍流程。有時候我想到那個人我都會胸悶氣短。我有想過要不要斷了,但我其實又不是會主動斷友誼的人,她對于她自己可能沒感覺做錯了什么,也確實是我太敏感太懦弱(但其實我跟別的一些朋友相處模式反而輕松得多,也不會想太多)。我們之間也算不上絕交的地步。而且應該也是我心理出了點問題,可能相處模式就比以前過了一些些吧,但我以前與她相處還是很快樂的。但是雖然這目前是個例,但我覺得我的性子怕是還會遇到該怎么辦。尤其是我現在高二,到時候就要高考了,我擔心到那時候我也會這樣內心煩悶,反而發揮失常,在之后的生活更是。所以其實我想改變自己。我該怎么樣才能盡量做自己,討厭什么喜歡什么隨自己。但我也是個很考慮別人的人,強行改估計不行,我想讓自己能夠順其自然。考慮別人當然可以,在不難受,傷害到自己的前提下。如果一旦不舒服就會表達自己的感受并態度強硬一點。并且不要想太多,三思而后行用在正確的地方而不是處處想,累的要死。總說人是為了自己而活,我媽也說交朋友是讓自己高興,否則就是有利益與目的。但我反而像是為了別人而交的朋友。我有個朋友也問過我,她說她找我做朋友是因為我挺幽默,能給她帶來快樂。她問我呢。我真不知道為什么,我說為了她快樂吧。我從來都是被動的狀態。我倒不在意被不被動,但我是想隨自己高興的被動,不高興就主動地表露出來吧。也希望自己不要太在意他人看法。

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