女,14歲,我哭的時候不要來安慰我,在我拿著刀要傷害自己的時候,不要搶走我手中的刀,當我想跳樓的時候,記住別救我,放過我吧,我真的累了
14個擁抱
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武漢青少年心理咨詢矗接京軍
2025-03-27 02:29:38

傾聽者陳玉娟
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每個人都只看你飛的高不高,卻很少去問你飛得累不累。如果已經覺得這么累了。1定是長久而來積壓的很多情緒有關。既然累了。就先好好歇1歇,先什么都不去想,然后分析1下自已為什么會這么累?除了你說的這些極端的方法有沒有更溫和而有效的方法可以讓你不那么累?當父母看不到你的負重時候,學會把是什么讓你覺得累的方面統統說出來給他們聽。哪怕你可以切底斯里的和他們發脾氣1樣的嘶吼出來。也好過你不說出來而去選擇傷害自已生命的危險想法和行為。因為你只有說出來他們才會知道和看到。你不說他們或許根本就不知道。另外像你這個年齡有壓力的人不止你1個。這已經是現在中國孩子都有的1個社會群體現象。所以。別過于擴大化這個壓力可能會好1些!可以嘗試1下把壓力分散弱小化。
2021-09-25 15:42:08
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