女 我發現生活中的其它壓力我完全可以坦然面對～但是只要關于孩子的成長快樂這塊我總是無端的陷入深深的擔憂中～原因就是我老公妹妹的孩子～比我小孩大五歲～是一個很任性～自私沒有禮貌的小女孩～每次來我家就搶我小孩玩具還對我小孩兇巴巴的～我特別不想她來我家～每次一想到她放假又得來我家～心里就特別不舒服的感覺～按道理說小孩子之間打打鬧鬧是很正常的事～難道真是我這個當長輩的太斤斤計較嗎？我小孩平時都沒有小伙伴一起玩～因為村里的孩子都比他年長所以不帶他玩～作為媽媽我該怎樣從容的面對我的焦慮情緒？

女,25歲, 很感謝回復我的人，補充一些：我媽媽從小把我拉扯大，只有我媽忙前忙后，他也只是偶爾問一下，就沒有然后了。所以，我從小就想，為了我媽媽，我要努力，直到有一天能把她帶走。從很小的時候，只要我父母吵架，我就會沖出去和我父親對抗，打過他，罵更是無數，記得有一次還沖進過廚房去拿菜刀。。但是現在，我卻不會了，不知道是累了還是想逃避，他們吵的時候我就會默默的待在我的屋子里，什么也干不進去，心跳加速很快，哭。我25歲了，按理說快熬到頭了。可是我卻感覺心理精神方面的問題好像越來越嚴重了。我測試那些都是重度抑郁，可是我媽媽完全不理解，他們只會覺得我是不懂事，小題大做，我沒人可以說，沒錢找心理醫生，是的我現在經濟還不獨立，剛研究生畢業，年底才能入職。從小到大對我媽媽一直很順從，我很怕她不高興，她對我很嚴格，我要出門要和她提前說，幾點回來干什么。有的時候可能就是道德綁架，就像我現在情緒極度低落，可是她卻很不高興，必需要我馬上開心，每次這樣我就很怕，本來情緒已經很不好了，還要擔心她生氣…通常都是，我緩一緩沒那么不開心了之后，再去找她她會說上我幾句我必須要裝做沒什么事的樣子。很累我知道你們可能會說沒必要，我也慢慢知道了母親這邊可能也給我的負面影響不小。可是我卻沒有辦法擺脫和改變，嘗試過，可是媽媽真的是我的軟肋，好像狠不下心讓她難過或是一走了之。希望能得到幫助，其實現在的自己很理智，至少和去年的歇斯底里比起來，但是卻更加的絕望，就好像不再反抗了，妥協了，求饒了。（前一個問題內容：我的父親從小到大做過很多讓我失望透頂的事，很自私，從來沒有關心過我，父母從小就經常吵架，我父親只在乎我奶奶家的人，把我姑姑領養的孩子當自己的孩子養，我媽說比對我小時候上心多了。一次次承諾一次次欺騙，現在已經不會再相信他，我不知道是恨還是陰影，現在只要他在家，只要我和他在一個空間我就會煩躁不安。他和我說的話，一周不超過10句，三句不離我奶奶家的事和人，什么去沒去看我奶奶，要陪那個小孩玩什么的。我身邊的朋友是誰我穿多大鞋他一概不知，我從黑色長卷發變成亞麻短發他完全沒有發現。可能也是和性格有關系，我是雙魚座，很典型的雙魚。很難過，也不知道該怎么辦，現在這種情況越來越嚴重了，有的時候某一刻會特別極端的煩躁甚至想死。會經常想，如果沒有他就好了，我從沒叫過他爸。忘了說，我初中的時候和高中的時候他還出過軌，小三電話都打到家里來了還死不認，還和我媽吵，不知道是不是從那一刻開始恨他，但是現在一提到他想到那些事只是很累，很煩，沒什么感覺了。再也不會相信他了。只是希望他消失，或是我消失。）

男,我的母親的脾氣性格很悶，如果自己或者是我做事情沒有做好總是懷疑別人在給她使壞，從我很小記事開始就知道。而且如果我爸爸不及時和他聯系或者不及時見面就會很懷疑，甚至有時候在沒有證據的情況下就會說的頭頭是道，說我爸爸在外面有了出去找不三不四的人了，只要心里不舒服就會把從跟我爸爸開始受的委屈全部抖露出來。現在我爸爸不知道什么時候和一個女性在微信上感覺像是網戀似得。被我媽媽發現了，然后這次我媽媽直接抓狂了。又是尋死又是覓活的鬧。怎么勸她都不能平息情緒，感覺像是抓狂似得。我勸她不值得為任何事情傷了自己的心，要振作也沒用。甚至一次我說話聲音大點她就跟神經病似得手舞足蹈啊啊哦哦嗚嗚的叫喚。真是害怕了！這么多年了，我爸爸被媽媽猜疑甚至狠起來就打的害怕了，不好面對我的媽媽，這都好幾天了我的媽媽每時每刻都在這件事情里拔不出來，一會想離婚，一會又說不能離婚便宜了我爸爸。情緒一直處在崩潰的狀態里，請問這種情況我該怎么做能幫我媽媽恢復正常，她家有神經病的歷史，會不會我的媽媽也快神經了，說話已經不知道該說啥勸她了。我的爸爸實在害怕的不敢見她了，她還非得死纏爛打，一會離婚一會不離。想監視我爸爸，控制我爸爸的經濟，還要讓我配合她幫忙監視我爸爸。我還有孩子，也離婚了，我媽媽這樣我也暫時不敢讓她看孩子了，我真的很為難，到底該怎么辦 (匿名)

女 脾氣差，每天帶2個孩子，沒人幫忙帶，一天24小時都是我，洗衣做飯哄睡教學收拾，很少笑。孩子鬧的時候會吼孩子，當然也會打，會摔東西，摔東西讓我可以宣泄相當解恨，但是考慮到孩子的感受我有時候會憋著忍著，但有時候會憋不住，情緒來的時候看什么都不順眼，不愿出門與人交流接觸，孩子要和我說話或者問問題，我不想說，我只想用眼神告訴她，但理解能力有限她不懂我就來氣，會把各種不如意聯想到她奶奶身上，當時她奶奶說生了她會帶，現在又說不會帶，孩子哭了鬧了也不哄，不拉一下，孩子找她幫忙她都說不會弄，但孩子爺爺和爸爸回來她就換一個態度，心肝寶貝的喊。我感覺我病了我說話思緒都沒有邏輯，我沒想到死，但我又怕這樣長時間的情緒把自己氣病了，沒有訴說的對象，和老公說，他也為難，聽了之后就只會說孩子鬧是天性，和他媽是一家人能怎么樣？讓我不要想那么多，翻遍所有朋友電話哪個能說，自己也不好意思說怕別人笑話，自己的娘家也不好時時回去，娘會擔心，嫂子會煩，怎么又來了……我需要出口 (匿名)

女,44歲,感謝大家的幫助，我現在清晰一些了，沒剛才那么絕望了。每一次孩子沒做好，我就開始減少一些對他的給予，當我發脾氣時，孩子內心也是恐懼和絕望的。我和孩子都有點困住了。 (匿名)

女,16歲,想要一份夸獎，那有什么用，最后進了我的肚子。我還是沒反應過來，電視里播著搞笑視頻，我怎么都看不進去，腦子里都是她的那個眼神，是了吧，我太敏感了，我也討厭這樣的我。后來“媽媽”來客廳應該也是想到被嚇了對我態度不好，但是我還是倔的，我怎么也想不清楚那個眼神的真正含義，所以我沒回她的話，好了，這讓她生氣了，她說我又甩臉色給她看，她要再看一次受不了了幾把我丟了，我害怕了，我生氣了，是啊，平常人聽到也只是聽作氣話就過了，而我，我好像真的會被丟掉，像我爸一樣跟她吵了之后出門，但是我沒有地方去，不能生活，但更確切的是我沒有家了。前一秒還心態很輕松，很有希望的我好像被拖進黑不見底的深淵，這不是第一次啊，自從她和我爸離婚后，我好像經常聽見這樣的話，每一次聽到的我都忍不住哭忍不住傷心，可她好像不會，她說完后我進了房間的廁所里，我開始哭，開始無聲的歇斯底里，好像只有把眼淚流干才能不傷心一樣，在這期間，我聽著她還是像往常一樣吃飯，聽著她跟哥哥說著我的不是，是如何不能理解我的行為，認為我不懂事，受不了我，后來又聊著哥哥生病下午要去看醫生的事，我的無聲好像真的沒有任何痕跡，好像不被人在乎，就好像沒有眼淚的哭戲被說演技差一樣，我的痛苦、敏感不能被理解、接受，我的獨自爭吵大戰在中午12:00開始直到現在過去了將近兩個小時，我不停的哭，眼睛早腫了，很難看，頭也因為壓抑的哭了這么久更難受，也許是因為“媽媽”也許是因為我。 (匿名)

女,17歲,抑郁了去醫院檢查然后吃藥啥也不想干，說心疼你還是罵還是說都不相信我，現在的父母真奇怪。本身自己被一些負面情緒覆蓋住，有時候會不自主的說“煩死了”之類的話，我媽第一反應也只是說我，被否定的滋味對我來說只會是一種無形的壓力。我好不了，我會一次又一次被情緒包裹，我沒有像其他孩子那樣內心強大我也不會像她或者像他那樣。愛我的話你會一遍又一遍的說，其實我也知道自己一味地被情緒影響傷害到了我的家人，有時候我們都會因為情緒上頭說一些過分的話我覺得很正常說多了可我就真當真了。我焦慮我極端我叛逆我敏感，我的父母也許也沒有那么愛我，也許我也只是一個任務鎖住了她／他們們，常常會想著離開家但是我一無是處（我是白眼狼？）。長這么大了其實不知道我的父母多大的年紀，甚至生日我也記得模糊，如果我有錢有房我不會聯系她／他們，父母的這場戰爭我和哥哥一直夾在中間。我內心是孤獨的，但我也害怕孤獨，以前我不懂女孩子是沒有家的，現在大概是懂了，我被壓著好像在也抬不起來了。對我來說傾述是痛苦的，愛是不完整的。,

女 現在在老公身邊帶小孩，孩子聰明可愛，有的時候偶爾會調皮，孩子兩歲了，偶爾會犯點小錯誤，經常跟孩子生氣，打孩子，打完之后又后悔，其實也就是小事情，可當時就忍住，發現自己的心理有很大的問題，我不像其他父母那樣愛孩子，我不高興的時候，沖孩子吼，有的時候下手很重，我覺得我的世界沒有陽光，一個不愛自己的人，拿什么去愛孩子？ (匿名)

男,33歲,奈何橋上全是鬼，忘川河全是淚，三生三世三生悔，三生石上一滴淚，奈何橋上等輪回，今生接過孟婆湯，來生不知你是誰，幽冥路來忘川河，奈何橋上嘆奈何。。。。。

不信任任何一個人，離家后一人也不回家，離開這個世界也許能解脫 (匿名)