女,19歲,我一直都很自卑,做錯(cuò)一點(diǎn)事情就想說對(duì)不起,最近一直情緒很低落,想干什么都打不起精神,做一會(huì)會(huì)就不想干了,我不知道該怎么辦,感覺周圍的事情都沒有趣
23個(gè)擁抱
19條評(píng)論
427次閱讀

網(wǎng)友
青少年心理咨詢師費(fèi)用是多少錢
2025-03-27 03:42:25
最近總是莫名心情低落,然后就時(shí)不時(shí)跟男朋友吵架,想換個(gè)地方換個(gè)心情,發(fā)現(xiàn)完全打不起精神
原本很開心然后就突然莫名想哭,控制不住自己哭
我沒有擅長的
事情誒

咨詢師任海濤
1
您好,不開心的時(shí)候不想做事情是人之常情,如果內(nèi)心有聲音逼著自己還要做到懂事,壓抑著自己還要做到開心,內(nèi)心就會(huì)更加難過,有些時(shí)候允許自己的情緒出來,接納自己也可以有糟糕的情緒,相信自己也可以表達(dá)一些不滿,不妨試試看。
2021-10-06 14:57:53
好的謝謝
這個(gè)我也不清楚,小時(shí)候就這樣