女,22歲,晚上的時(shí)候老是哭,明明沒(méi)有很傷心的事,也沒(méi)有被老師批評(píng)什么的,朋友對(duì)我也挺好,但是就是一直哭,哭到呼吸不上來(lái)的那種感覺(jué),我是一個(gè)很自卑的人,平時(shí)也不敢跟別人對(duì)視,走路也低著頭,我有男朋友,但是我感覺(jué)我男朋友像是愛(ài)我又像是不愛(ài)我。有時(shí)候老師隨口說(shuō)一句我,我就會(huì)想哭。我喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處的感覺(jué)。我是不是得去醫(yī)院看看,我為什么老是哭。
22個(gè)擁抱
15條評(píng)論
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網(wǎng)友
想進(jìn)入心理咨詢室的理由
2025-03-26 01:08:29

咨詢師石月梅
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不一定是自卑,適應(yīng)這種狀態(tài),叫習(xí)得性無(wú)助,你當(dāng)下要走出你習(xí)慣的習(xí)慣,敢于糾正習(xí)慣展示自己優(yōu)勢(shì)
2021-10-09 16:11:27
傾聽(tīng)者風(fēng)中鈴(傾聽(tīng)?zhēng)煟?/span>
風(fēng)中鈴(傾聽(tīng)?zhēng)煟┧土艘粋€(gè)擁抱
2021-10-09 16:13:06
傾聽(tīng)者風(fēng)中鈴(傾聽(tīng)?zhēng)煟?/span>
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下午好,我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)燂L(fēng)中鈴老師。很榮幸能回答您的問(wèn)題。看得出來(lái)你在過(guò)多意別人的眼光和評(píng)價(jià)。您想改變,讓自己勇敢一些。您提到這種狀態(tài)會(huì)存在。不知道多久了呢?哭泣也是一種發(fā)泄自己不良情緒的方式,可以嘗試寫(xiě)日記或者畫(huà)畫(huà)的方式,也可以去運(yùn)動(dòng)。把自己不良情緒發(fā)泄出來(lái)。如果可以,我們可以進(jìn)行一次情緒疏導(dǎo),幫助您增加自己的安全感。希望我的回答能夠幫助到您,祝您開(kāi)心快樂(lè)!如果有疑問(wèn),可以和我私聊哦
2021-10-09 16:19:32